今天致力于选择的力量。你的选择。你不能选择你在生活中经历的一切，但你能选择的比任何情况、结果或其他人的意见都更有力量。你把注意力集 浏览全文>>

这句话似乎违反直觉，对吧?多年来，我也对这个想法嗤之以鼻。我一生都在处理严重的害羞问题，我亲身体会到因此而感到虚弱、无能为力和被困 浏览全文>>

我不知道是不是迪士尼电影的条件让每个年轻女孩都梦想找到她的白马王子，但那是我的经历。我的王子就这样走进了我的生活，把我从无聊中解救 浏览全文>>

你有没有觉得有人在听你说话，但没有真正听到你的声音——或者更糟的是，甚至没有完全倾听?也许他们更期待通过你比在你的，只是一种分区出 浏览全文>>

星期六下午，我们在那里做一些善意的事情，比如在 Costco、Trader Joes 和邮局跑腿。激动万分。然而，这将是我获得重大认识的一天，理解 浏览全文>>

我一生都在追求成功，因为我从很小的时候就被鼓励这样做。当我六岁的时候，我父亲给了我第一张合适的学习桌，作为进入一所好学校的礼物。那 浏览全文>>

你应该告诉他们的。你应该告诉他们你喜欢它。他们需要知道人们在那里很开心。我知道我应该有。但我不想显得麻木不仁，也不想让任何人感到难 浏览全文>>

我不认为我的生活中只有我一个人希望我可以改变。我看到有人在挣扎，他无视或憎恨我派来的任何救生员。我可以清楚地看到这个人如何为自己的 浏览全文>>

我不能这样做。我怎么看起来这么胖?我恶心!我今天做得还不够。我太没用了。我不应该那样说。我不应该那样说。我不应该那样说。我的天，为什 浏览全文>>

研究表明，与他人建立联系的感觉是人类的核心需求。联系感不仅会影响我们的心理健康，还会影响我们的身体健康。它可以降低我们患病的风险并 浏览全文>>

我 29 岁半，我终于致力于追求成为歌手 音乐家 词曲作者、演员和编剧的梦想。但最重要的是，我终于觉得自己可以过上我想要的生活了。我从 浏览全文>>

整理的理由有很多——腾出空间，在搬家前减少物品，释放任何让你情绪低落的物品，为新事物进入你的生活腾出空间。还有另一个原因，尽管人们 浏览全文>>

我记得我大约七岁的时候，对我妈妈恶狠狠地喊道：我希望你死了，我恨你! 她难以置信的下巴掉了下来，我知道我的话伤害了她，这让我年轻的 浏览全文>>

回到我还是全职妈妈的那一天，正念在我的词汇表中甚至都不是一个词。我唯一意识到的正念是我自己的头脑充实，只是试图在与三个孩子的忙碌而 浏览全文>>

宇宙正在密谋反对我，我确信这一点。到我 36 岁的时候，我已经失去了人生中想要完成的一切——我的婚姻、我的怀孕、我的两条狗，最后是我 浏览全文>>