根据约翰·戈特曼博士的说法，成功的修复尝试是幸福夫妻的秘密武器。尝试修复是指我们的合作伙伴犯了错误，然后尝试以自己的方式修复它。他 浏览全文>>

自我怀疑是杀手。当你还是个孩子的时候，它可能会在你的脑海里悄悄地开始。你甚至可能不会注意到它的存在，但如果你让它存在，它会像一个永 浏览全文>>

尽管您明显不感兴趣，但坐在酒吧旁边的人一直在与您交谈。性感的优步司机提到了——三遍——你有多漂亮。你表弟的新男友用游荡的手给了你一 浏览全文>>

事实上，我们生活在一个深重力井的底部，在一个气体覆盖的行星的表面上，它围绕着一个 9000 万英里外的核火球运行，并认为这是正常的，这 浏览全文>>

我父亲曾经告诉我他早年与我母亲父母的经历。他分享说，他从一开始就知道他们有些不对劲。他们是一对老夫妻，经常互相咒骂，在别人面前贬低 浏览全文>>

个人成长这个词对我来说一直是违反直觉的。个人成长感觉不像是成长，而更像是剥离——剥去我们从出生起就习惯的期望、恐惧和羞耻感。在这些 浏览全文>>

现在有很多关于高度敏感的人和移情者的讨论。与这些标签无关的人可能很难理解，甚至很难相信更敏感的人的经历。作为一种文化，我们才刚刚开 浏览全文>>

就其本质而言，接受是不完美的。它是凌乱的，常常令人不快，但最终会带来一个成长的地方，一种自由的感觉，一种熟悉自在的生活。我知道这一 浏览全文>>

们都知道我们应该感恩。它就在我们应该定期做的事情清单上，比如充足的睡眠和定期锻炼。但我们并不总是优先考虑对我们有益的事情，这意味着 浏览全文>>

还记得珠儿那令人难以忘怀的民谣愚蠢的游戏吗?珠儿在十六岁时创作了这首歌。她认真地记日记，并在接受采访时说，这首歌中的一节是关于我在 浏览全文>>

在一个拥有数十亿人的世界中，在一种提倡与众不同和大放异彩的文化中，很容易让人觉得自己无关紧要。也许你一生都在感受它——就像你没有目 浏览全文>>

想象一下，你 30 岁出头，在你喜欢的公司从事一份你喜欢的工作，你刚刚升职(没有为此进行游说)，所以你过着美好的生活。突然之间，你被经 浏览全文>>

们都知道创伤后压力 (PTS)，但有多少人知道创伤后成长 (PTG)，这是一种非常有希望和可实现的生活方式，超越了我们所经历的损失、逆境和创 浏览全文>>

有时感觉就像我的手机是我接触外界的唯一途径。半夜连接的地方。与地球另一端的朋友和家人保持联系的方式。这是一条生命线。直到它不是。改 浏览全文>>

有一天我在工作时和一个朋友聊天，我们正在讨论约会和随之而来的拒绝以及失败和失望的感觉。我们谈论的是我们如何努力甚至因为我们自己的方 浏览全文>>