我只是觉得它永远不会结束……好像我现在应该更多了，我的朋友说，她的眼睛低头看着她的杯子。三年前，她在悲惨的环境中失去了所爱的人。她 浏览全文>>

长大后学会独处对我来说是一场斗争。我花了很长时间来适应独自度过的时间。对于认识我的人来说，这可能听起来很奇怪，因为我绝对是一个内向 浏览全文>>

我们生活在一种安静的绝望感中多少年了，假装我们与自己的联系?为什么我们否认自己真实的生活并用我们的时间换取无意识的生活?多年来，生活 浏览全文>>

让我们面对现实吧，失去工作很糟糕!在过去的几个月里，我一直在与最近受到组织变革影响而导致不由自主地失业的朋友聊天。这种情况对数百万 浏览全文>>

我曾经嫁给了一个非常善良的男人，在生活中有着相似的价值观和目标。那我们为什么最终离婚了呢?总而言之?沟通。像许多其他高度敏感的人(HSP 浏览全文>>

当我十四岁的时候，我的家人在明尼苏达州的北伍兹度过了一个星期的假期。我们骑马，在湖上航行，在篝火旁唱歌，大多数青少年告诉他们父母的 浏览全文>>

你有没有感到被困?不，实际上，你有没有感到完全瘫痪?就像你害怕做出任何选择一样?感觉你采取的任何一步都可能以彻底的灾难告终。五年前， 浏览全文>>

如果你曾经停下来想，我到底在做什么? 或者我是怎么到这里来的? 当我告诉你你是众多人中的一员时，请相信我——包括我。感到迷茫已经足够 浏览全文>>

在我的梦中，我坐在卧室的地板上，想着我十几岁的女儿，她和我母亲去世时的年龄差不多。我觉得我的女儿处于困境中，我想帮助她。当我坐下来 浏览全文>>

当我在小学时，我避免了像瘟疫这样的小组项目。当可以选择单独工作或作为团队的一员时，我总是选择单独工作。当我加入一个新的班级、俱乐部 浏览全文>>

那是 2004 年。我正在进行为期六个月的冥想静修的第三天，我躁动不安的头脑让我发疯。在这个可怜的垫子上再坐五分钟(更不用说六个月)的前 浏览全文>>

啊，治疗，我的老朋友。我们再见面。我真的以为我已经把你从我的生活中释放出来了;我不再需要你的帮助来保持我的理智。男孩，我错了。正如 浏览全文>>

两年前妈妈去世后，我回到家照顾她尘世生活的残余。衣服和鞋子、页边空白处有她笔记的书、旧炊具和剩药。餐具、缝纫用具、织针和线。最后， 浏览全文>>

正念改变我生活的最有影响力的方式之一是我如何处理我的愤怒情绪。任何近年来见过我的人都不会知道愤怒是如何支配我的生活的。我常常希望刚 浏览全文>>

这些天有这么多的噪音和压倒性的，几乎不可能不定期感到严重的焦虑。伴随着似乎永无止境的承诺、任命和义务，我们是一个长期处于压力和不知 浏览全文>>