首页 > 热点资讯 > 正文

关于有毒母亲的简单真相我希望我长大后就知道

导读 两年前妈妈去世后,我回到家照顾她尘世生活的残余。衣服和鞋子、页边空白处有她笔记的书、旧炊具和剩药。餐具、缝纫用具、织针和线。最后,

两年前妈妈去世后,我回到家照顾她尘世生活的残余。

衣服和鞋子、页边空白处有她笔记的书、旧炊具和剩药。餐具、缝纫用具、织针和线。最后,妈妈生命中最私密的部分,我一直在尽可能避免的东西:照片、信件、日记和笔记。这些非常私人的物品让我经历了几个月的情感过山车。

我爸爸在二十一岁时写给在医院的妈妈的甜蜜笔记,她在他们唯一的孩子......我的复杂分娩后正在康复。写在他笨拙、可爱的字迹上,下面是妈妈简短的回复,她的字迹一如既往地整洁。

妈妈前男友的来信,在我父亲之前(为什么我总是认为她没有?)。还有来自我的情感信息,从夏令营发送到我从三岁起就记住的地址。我写给我父母在 1980 年代初工作的莫桑比克的信,以及我旅行的明信片。我儿子的一些信封,妈妈深爱他,以一种她永远不会爱我的方式。或者我是这么想的。

她把它们都留了下来。

妈妈七十年的记忆写在纸上,她甚至都不记得了。即使她知道,她也不会因为她的病而无法阅读它们。

但最深刻的情感时刻还在等待着:妈妈写给年轻我的信。她写过但从未寄出的信——我永远不知道为什么。她怕什么?

我读着这些信,泪流满面,就像山坡上的两条泉水。这些信件充满了爱,就像炎热夏日里阳光普照的林间空地。他们充满了我没有意识到妈妈拥有的同情心。

她保留了这些信件,因为它们对她来说至关重要。我现在知道她爱我。总是。

但在我生命的大部分时间里,我什至不确定妈妈想要我。在我小的时候,她把我当作自己的财产,就像她拥有我一样——我的身体、我的思想和我的感情。当我长大后,我们战斗和挣扎,互相伤害,试图保护我们每个人内心害怕和孤独的小女孩。

我花了几十年的时间来治愈和原谅妈妈。一场虚弱的病痛让她推倒了她在灵魂周围筑起的高墙,拥抱了一直在她心中燃烧的爱

我活得足够长,可以学到很多关于人类心理学的知识。我什至把它当成了我的职业。而且我看到历史重演:像我妈妈这样的女性传递了她们家庭虐待的遗产。为什么?因为他们要么不知道如何改变,也不敢改变,要么缺乏必要的资源和支持来打破这种模式。

结果,新一代的孩子在痛苦中长大,感觉自己不被爱。创伤以他们的名义庆祝它的新胜利。

但它不必继​​续,因为今天我们知道的太多了。

我们不再污名化有情绪问题和精神疾病的人。我们知道孩子们也患有焦虑和抑郁——这在我“快乐”的童年时代是无法想象的。我们学校里没有心理学家来帮助我们理解扭曲的家庭现实。

我们独自承受着痛苦。

有时我希望我能遇到一个更年轻的我,告诉她我今天所知道的。帮助她和其他在功能失调的家庭中默默受苦的年轻人看清真相,减轻痛苦,鼓励他们更加享受生活。

如果我今天能见到她,我会对年轻的我说些什么?

这里是:

你不是一个人。

我童年和青年时代最糟糕的记忆是感到孤独。我无法告诉任何人我的家庭生活,因为人们认为母亲是纯金做的。事实上,我什至认为我的生活很正常。

我希望我当时就知道不是所有的母亲都是好人。有些人生病了,正在与自己的恶魔战斗。在表面之下,他们不爱自己,也不知道如何爱自己的孩子。默默受苦的孩子,和我一样……也和你一样。

你没有任何问题。

几十年来,当妈妈告诉我是我有问题的时候,我感到很困惑。据她说,我不能做任何正确的事情,甚至不记得事情的真实发生方式。她告诉我,我有“活泼的想象力”,甚至称我为“小骗子”,因为我记得的事情从未发生过。我相信她——难怪我所有的感官都混乱了。

所以让我告诉你:不是你有问题,是你妈妈,她不能承认。她使用有毒的“健忘症”来迷惑你的感官并制造怀疑。无论你如何努力成为学校里的佼佼者,为家人做饭,并在那里支持你妈妈的情感需求,这都不会改变她对你的看法。

不要费心去打动她。你唯一需要留下深刻印象的人就是你自己。做你自己。

你已经足够好了。

你是否迫切希望得到妈妈的爱和珍惜?你和我一样渴望得到她的认可吗?你是否尽了最大的努力,但无论你做什么,都不够好?

我有好消息和坏消息。坏消息是它可能永远不会改变。好消息是,你已经足够好了,所以不要再努力地向你母亲证明这一点了。没有必要。

保护你自己。

在我成年后的大部分时间里,我很容易受到妈妈间歇性增援的影响。只要她表现得亲切,我就会为她做任何事。我相信她已经改变了,只是一次又一次地失望。

所以当你的妈妈突然对你变得可爱和开朗,你觉得自己的生活终于有了转机时,请记住,它并没有。反正没多久。

不要立即开始与她分享你最深的秘密和感受,因为他们几乎肯定会在几个小时后反对你。享受这一刻,但要保持警惕。

不要试图改变你的妈妈。

我试着和妈妈讲道理,向她解释她的行为对我做了什么。但每一次,她都会觉得委屈,愤怒的反应过来,打架。最终,她确实改变了自己的行为,但直到很久以后,而且是有史以来最意想不到的时候。

你妈妈会改变吗?可能不会,所以不要浪费你的生命等待那个。这是你母亲的生命和责任,而不是你的。专注于改善自己的行为,过上快乐、充实的生活。这是你母亲跟随你的唯一机会。

少担心,珍惜你的生活。

开心就好,不管你妈妈怎么说。生活并不意味着像我母亲悲痛地相信的那样,在这个过程中全天候地努力工作和受苦。

每天都有一个乐趣和快乐的地方——永远记住这一点。

以下是我最喜欢的处理忧虑和帮助减压的活动:

继续忙于做你喜欢做的事情。

保持身体活跃——去健身房、散步或远足、在户外玩游戏、游泳或跑步。选择您最喜欢的并开始移动。

播放和唱一首最喜欢的歌曲。

如果可以,请弹奏乐器。

解决一个难题。

使用敲击技术,并结合抗压和抗焦虑的肯定。

计划你的第二天。

限制您在社交媒体和互联网上的存在。

不要看新闻。

发挥您的创造力或享受他人的创作。

为自己考虑;为自己想。

在严厉、挑剔的母亲的陪伴下长大,我们很难相信自己。但是信任是可以习得的。

提醒自己,你现在的样子已经足够好了——和其他人一样好(也一样坏)!不太在意别人可能会怎么想或说什么。爱自己并相信自己会做出自己的决定。不要害怕自信和欣赏你的生活。

有一个目标并努力实现它。

问问自己,你希望五年后的生活是什么样的?你想和动物一起工作,帮助人,还是成为一名火箭科学家?找出你喜欢什么,什么让你兴奋,让你有目标感。

然后,在该领域接受教育或找到工作,不要让其他人干扰您的计划。开始投资你的未来。

在情感上与母亲保持距离。

与自己保持距离可以保护您免受伤害,并帮助您更多地了解您的妈妈。你会开始看到她把自己的不安全感、担忧和恐惧投射到你身上,因为她不知道更好。老实说,她从未真正长大。她内心深处那个无人爱的、孤独的小女孩仍然主导着她的生活。

与自己保持距离可以帮助您避免与妈妈的感受纠缠不清,并阻止她影响您的感受。

学会信任他人。

因为如果你不信任任何人,你就会孤独。开始邀请人们进入你的生活——那里有很多好男人和女人。

也就是说,请谨慎选择您的朋友(和合作伙伴)。不要努力成为受欢迎的人群的一部分,而是要寻找他人的诚实和善良。寻找有潜力真正关心你的人。治疗师可能是这些人中的一员。

有些人很幸运有成熟的父母知道如何爱他们的孩子,有些人则不然。我们中有些人的健康状况更好,有些人比其他人更有钱。生活中有很多事情是我们无法控制或改变的。我们拥有我们所拥有的,这可能是有原因的——毕竟,如果我们没有需要克服的挑战,我们会是谁?如果我们想要的一切都放在金盘子里?

我们永远不会像人类一样成长和发展。我们将永远过着浮游生物的生活,喂养和被吃掉。

因此,根据定义,生活并不容易或公平。当我内心的小女孩感到害怕时,我拥抱她说:“亲爱的,别那么担心。你会没事的,你的生活会很充实。您将化挑战为冒险,化弱点为强项,并学会即使在困难时期也能找到快乐。你是个好孩子!保持开朗、好奇和善良的样子。照顾好自己。”

你对你内心的孩子说什么?

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号