我父亲曾经告诉我他早年与我母亲父母的经历。他分享说，他从一开始就知道他们有些不对劲。
他们是一对老夫妻，经常互相咒骂，在别人面前贬低和丢脸，大喊“我恨你”、“我希望你死了”、“我会死”等充满仇恨的话语。没有你过得更好。”他说战斗会变得如此激烈，以至于有时不得不叫警察到房子里进行干预。
当我父亲讲完他的故事时，他坐了下来，对这一切的疯狂嗤之以鼻，而我则坐在那里无声的震惊和恐惧。这些都是我妈妈对我说的。
没有人会知道这一点，因为我从来没有告诉任何人在我母亲家里发生的事情。
这是我第一次意识到情感和言语虐待可以代代相传，而没有人意识到这一点。
我妈妈的错误
我的母亲对待我一辈子，就好像我的想法、感受，甚至身体状况是隐形的，或者至少不重要。
她说话狠狠，行动上算计。但她造成的真正伤害在表面上是看不出来的，因为它直接触及了我存在的核心。她让我相信我是谁以及我的感受并不重要，而且我来到这里确实是一个错误。
我在一种模糊的感觉中长大，我本该在生活和爱情之外。注定永远接近，却永远无法把握，也无法亲身体验。她的愤怒和忽视在我心中造成了深深的孤独，并渴望对某人有意义。
我的浪漫关系是深刻而激烈的爱情，通常是片面的。我发现自己真的沉浸在这一切的情感、关注和感情中。
当这段关系结束时，我受到了边缘的创伤。我不明白为什么我不能放手。我为每一个可能的错误责备自己，并竭尽全力让其中一些错误回来。
而且这种行为不仅限于我的恋爱关系。我有一段破碎的友谊，我的粘人倾向也因此而丑陋。我有占有欲，过度保护，情感上的需要，并且很容易感到被冷落。
在我对自我接纳和自爱的潜意识追求中，我看不到我正在从内到外侵蚀我所有的人际关系，浪漫的和友好的。
我父亲的过错
我母亲缺乏爱，我父亲用咄咄逼人的行为和羞耻来弥补。
我父亲一直想成为一个人物，他认为实现自我重要性和自我价值感的最佳方式是通过工作场所。他想让周围的每个人都看到他有多聪明，他是天生的领导者，他可以完成工作并使这个地方变得更好。
这种需要使他不断地进进出出工作。担任非常有权力的职位，但由于他的过分咄咄逼人和你的面子管理风格而被要求在几个月内离职。
他将他的失败归咎于我们，声称他让自己经历这些是因为“生孩子并不便宜，而且给你母亲支付所有孩子的抚养费也不便宜!”
他的失败成了我们的过错，我会用我的成年生涯来试图纠正这些错误。试图在我的职业生涯中找到自己的重要性和价值感。
在工作中，我是一个成就卓著且积极进取的强者。这甚至不是钱的问题。这是关于它给我的自我重要性、关注和认可感。所有我小时候没有的东西，也不知道我在寻找成年后的东西。
我从一个工作到另一个工作，总是出于同样的原因而离开¾“我工作过度，被忽视了。”我责怪这个行业、人、工作文化、办公室政治，但从来没有责怪我自己。我的失败是其他人的错，所以这个循环一直持续到我失业，没钱，世界上没有专业盟友。
修复和重建
我曾经相信，当我18岁离开我的父母时，痛苦和虐待就会结束，但相反，它继续在我心中并通过我生活了很多年。
虽然我的父母有不同的问题，但结果还是一样。父母双方都让我在身份认同的丧失以及对关注、爱和认可的强制性需求中挣扎。
我发现自己并没有逃避过去，而是重温并重复着我生活中两个领域中最痛苦的部分，这两个方面给了我任何意义和目标——我的人际关系和我的事业。
我试图避免的每一种不好的情绪，我小时候试图逃避的一切——孤独、恐惧、孤立——以某种方式成为了我成年生活的基础。
妈妈的过错，爸爸的过错，成了我身份的核心。最糟糕的是，我完全不知道。我觉得我是在按照自己的愿望和需要行事，但我实际上只是在按照我小时候学到的一系列行为来行事。
我被看不见的情感需求所驱使，我需要很多年才能找到治疗和自助技术的结合，为自己开创一种反映我自己的想法、感受和希望的生活。
从接受和问责开始，我开始了消除童年情感伤害的漫长过程。
我承认我无法控制父母的决定、行为以及他们如何选择对待我作为孩子。
我接受个人责任，因为虽然我小时候发生的事情不是我的错，但作为成年人，我的行为和行为是我的选择。
一旦我承担了责任，我就能够区分什么是我要携带的，什么是我要放手的。
在我三十多岁的时候，我人生中第一次开始发现真正的我，我喜欢和不喜欢的事情，我可以成为什么样的人，更重要的是，我想成为什么样的人。
我一直在公司中寻找领导角色，不是因为我是天生的领导者，而是因为我对关注和钦佩有着根深蒂固的需求。
我发现在我的恋爱关系和个人友谊中，很多时候我不同意，但我同意了，因为我对被爱的需要比我对做我的需要强烈得多。
在我的职业生涯结束后，我在装配线上做了一份小兼职。这并不多，但对我来说就是一切。这是我重建和修复破碎的自我意识的机会。
它让我有机会弄清楚我真正想要什么。
我真的想要这份高能、费尽心机的职业吗?我真的希望这些激烈的恋情像开始一样迅速结束吗?或者，他们还有其他寻找个人和职业幸福的途径吗?
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我们父母的错误不一定是我们的。
我的母亲在孩提时代受到情感虐待和忽视，她为自己的孩子创造了与她长大的同一个家，从而继承了这一遗产。
我的父亲在孩提时代就被忽视、贬低和完全被抛弃，他也把这传给了他的孩子们。
如果我们不小心完成停止循环所需的内部工作，痛苦的遗产就会重演。
父母会不知不觉地把他们的缺点和特点灌输给我们。我们成为未解决的情绪、失去的机会和破碎的梦想的倾倒场。我们在不知不觉中背负着父母的问题，甚至是他们的虐待。
即使在今天，我仍然在与这些问题作斗争，但不断意识到它们给了我希望，有一天我将能够过上我的生活，而不是作为我过去的产物，而是作为我知道我有能力成为的人。
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