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爱自己爱他人和爱生活的关键

毕竟,我坐在心理治疗师的候诊室里,因为他是唯一能让我免于精神崩溃的东西。我的婚姻正在破裂,我感到非常失落。也许一本关于爱的书会帮助 浏览全文>>

当你感到挣扎和陷入困境时要记住的10件事

我一直雄心勃勃、勤奋、敬业、上进,但我在生活中也犯了一些严重的错误。在职业生涯早期,我不确定自己想做什么,所以我在大学里寻求了几种 浏览全文>>

没有你的专家

有时在我看来,我们集体沉迷于专家建议。在某些情况下,咨询权威是有意义的。当您计划退休时,寻找理财规划师是明智之举。当你开始创业时, 浏览全文>>

无论您的关系状态如何您都有价值

人际关系让我们有机会通过认同他人来了解自己。我将是第一个承认我的一些关系并没有以理想的条件结束的人。这些年来,我设法与一些合作伙伴 浏览全文>>

如何结束持续的空虚感

承认吧…空虚已经接管了。你回想起那些充满活力的激动人心的日子。你还记得胃深处的原始能量燃烧的感觉。那种兴奋的颤抖贯穿你的身体。当生 浏览全文>>

真爱与爱瘾的区别

十六岁那年,我恋爱了。至少我认为我做到了。我有所有的症状——脉搏加快、心跳加速、满脑子都是他,当我们在一起时,我所有的痛苦和所有问 浏览全文>>

放弃你认为应该成为的人成为你想成为的人

我花了几十年的时间努力成为我期望成为的人。部分原因是我们的父母强加给我们的期望,还有来自社会的期望,再加上最糟糕的期望:我对自己的 浏览全文>>

开始爱自己并停止批评自己的4个技巧

我曾经给自己很艰难的时间。我觉得我没有达到同龄人的标准或做得不够或取得的成就。我决定记下我对自己说话和对待自己的方式。我的发现让我 浏览全文>>

创造快乐充实生活的5 种行之有效的方法

幸福。你想要它。你寻求它。你想知道它。你不断被提醒,你正生活在有史以来最伟大的时代之一。暴力比人类历史上任何时候都少。我们在西方国 浏览全文>>

为什么减肥可能不会让你快乐以及什么会让你快乐

有时人们会问我们改变我们生活的问题,这些问题需要我们深入挖掘并思考真正重要的事情。突破极限的问题告诉我们,也许我们前进的方向不是我 浏览全文>>

童话结局不存在但真爱可以更好

这四个改变生活的词一直困扰着我一段时间。像许多其他长期恋爱的女孩一样,我焦急地等待着我能说是的那一天。但是有人真的知道他们在说什么 浏览全文>>

用冷静代替躁动的秘诀

最近,我很感兴趣地发现,我们当地的超市设立了一个设有 10 个自助收银台的区域。多年来,我一直接受正常的装袋和付款方式。那里没有压力 浏览全文>>

当您不确定哪个选择正确时做出重大决定

在过去的两年半里,我的生活发生了一些重大变化。大,我的意思是巨大的。首先,我和我丈夫以及我们的孩子从一个我爱了十年的家搬到了这里。 浏览全文>>

拥抱你是谁不是人们期望你成为的样子

现在,其他人对我想要的东西的迷雾已经散去,对我来说似乎很清楚,我们需要成为真正的自己——而不是社会期望我们成为的样子。但并非总是如 浏览全文>>

当更容易变得暴躁时选择友善

当我怀孕时,一位朋友告诉我按顺序排列优先顺序:自我、婚姻、孩子。我的优先事项往往是倒退的:孩子高于一切,也许偶尔约会之夜,只有在工 浏览全文>>

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