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当你感到挣扎和陷入困境时要记住的10件事

导读 我一直雄心勃勃、勤奋、敬业、上进,但我在生活中也犯了一些严重的错误。在职业生涯早期,我不确定自己想做什么,所以我在大学里寻求了几种
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我一直雄心勃勃、勤奋、敬业、上进,但我在生活中也犯了一些严重的错误。

在职业生涯早期,我不确定自己想做什么,所以我在大学里寻求了几种选择。当我完成研究生学业时,我已经获得了五个硕士学位,但仍然不确定要走哪条职业道路。

我决定找一份会计工作,因为那份工作报酬丰厚。我不喜欢它,但如果我努力工作,我可以看到自己做得很好。我变得专注。我想达到顶峰。我的志向是成为我们公司的首席财务官。生活很好;我的职业生涯正朝着正确的方向前进。

我每天早上醒来就赶去上班,但随着时间的推移,我开始变得不开心和沮丧。

我每六个月升职一次,但我越往上爬,我的感觉就越糟。我拥有一切,但缺少一些东西。

我开始去商场四处看看,偶尔给自己买了几双鞋。买鞋似乎让我很开心。它把我的注意力从困扰我的事情上移开。

很快,这成了我的日常。我会在午餐时买鞋,不知不觉我在我的公寓里没有地方存放它们。我没有穿 99% 的衣服,但它们让我比当时生活中的任何事情都更快乐。

当我回到办公室时,我的许多同事都会发表评论,所以我开始隐藏我的购买。我办公室的每个抽屉里都有鞋子。

我拒绝每个月查看我的信用卡对帐单。我做了自动付款并且会支付超过最低限额的费用,所以我不想看到它。我只是不想知道。

我的房东来我的公寓修理,当他看到鞋子堆在天花板上时,他倒吸了一口凉气。“你有几只脚?” 他喊道。我吓得说不出话来。我感到被侵犯和尴尬,我变得防御。

他走后我想了想他说的话,但我感到很沮丧,我又去买鞋了。尽管我对他很生气,但我开始觉得我需要对我的购物习惯做些什么。

我不相信有人会对购物上瘾。瘾君子是喝酒、吸毒和做这些事情的人。我只是买了很多鞋子,因为它们都在打折。但是我买的鞋子越多,我就越感到内疚,而且我感觉越糟,我需要越多的鞋子来感觉更好。

此后不久,我失去了工作。公司搬到海外,我的世界分崩离析。我怎么买得起我的鞋子,我的职业呢?我呆在家里哭了好几天。我买了鞋子,变得抑郁,然后又买了更多的鞋子来对抗抑郁。

我没有钱,账单堆积如山。我什至不想出去寻找另一份工作。我当时就知道我需要帮助。一天早上我起床并决定我要进行一些自我反省和春季大扫除。

我拿出我觉得不能没有的鞋子,那些我可以稍微扭一下胳膊就可以没有的鞋子,我放在一边捐赠。我打电话给我的房东,让他帮我把所有的鞋子都打包好运到善意商店。我觉得我的一部分已经死了。

我需要找出问题的根源,我不得不照照镜子承认自己是个购物狂。

花了三万美元的信用卡债务和将近一千双鞋子才把我拉回现实。我终于还清了所有的债务,虽然我时不时会买几双鞋,但我知道我不会回到原来的地方。

现在,当我有冲动购物以应对压力时,我发现可以做更便宜、更容易上瘾的事情。

我也花时间去寻找自己,这样我的生活就不会那么缺乏了。我意识到我想帮助别人,所以我一直在和年轻女性一起工作,我变得更加快乐和满足。

如果您正在与任何类型的成瘾作斗争,请寻求专业帮助,不要躲避。与您所爱、信任和尊重的人交谈。他们会帮助你找到自己的路。

以下是一些其他想法,可以在您遇到困难时为您提供帮助:

1. 问题是其他问题的征兆。

当您发现自己在做通常不会做的事情时,您可能需要处理潜在的问题。您必须准备好承认并处理这个潜在的问题,以使您的生活重回正轨。

2. 你永远不会孤单。

情况如何并不重要。您必须记住,还有许多其他人经历过您目前所面临的情况。

3.你可以克服。

提醒自己,我们都有挑战,如果你不放弃,你可以克服它们,从而成为一个更好、更强大的人。

4. 人们真诚地关心你。

有时人们会表现出判断力,但大多数人是真心关心你,并希望看到你做得好。身边有你爱和信任的人会帮助你更快康复。

5. 你足够好。

当你在挣扎时,很容易相信你不值得。您的自尊和自信将比您一生中的任何时候都受到更多的考验。你需要相信自己,并知道这场斗争并不能定义你。

6. 你会犯错。

没有人是完美的,包括你。你会继续犯错,但你不是你的错。专注于课程以及如何在未来应用这种智慧。

7. 没有时间是完美的时间。

如果你不抽出时间,你将无法改变你的生活。你必须做出采取的第一步是正确的时间。

8. 推卸责任无济于事。

如果我们将问题归咎于他人,似乎总是会让我们感觉更好。不幸的是,让我们的生活成为我们想要的样子取决于你和我。你的生活是你的,你要为自己的幸福和成功负责。

9. 你必须相信你可以。

一旦你决定你可以,这个世界上就没有任何力量可以阻止你。我们每个人内心都有快乐,但很少有人意识到这取决于我们自己。

10. 你比你想象的要坚强。

除非我们允许自己接受考验,否则我们永远不会知道我们真正的力量。你比你认为的更强大。想想你现在所处的位置以及你已经克服的一些事情。你需要很大的力量才能到达现在的位置。

我们在生活中都会遇到障碍,只要我们活着,就会遇到障碍。不要让上瘾、疾病、失望、错误或失败阻止你过上最好的生活。

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