心碎。我从来没有觉得有什么折磨人的。距离我第一次真正的心碎已经过去了一年多，终于，在经历了我无法形容的更多痛苦和眼泪之后，我开始继 浏览全文>>

在我生命的大部分时间里，我一直在饥饿。在吃我盘子里的最后几口时，我的肚子只会在宝贵的几秒钟内感到饱。一天晚上，和朋友一起吃完饭，我 浏览全文>>

你听说过你的思想创造你的现实这句话吗?你有没有想过这意味着什么?回到你的童年，回忆一下你遇到麻烦的时候。我相信你至少有这些回忆之一。 浏览全文>>

大约一个星期以来，我一直有轻微的疼痛——胸口中央有一种持续的、钝痛的疼痛。我今年 39 岁，个人没有心脏病史，也没有其他任何与此相关 浏览全文>>

几年前，我发现自己处于低谷。把我带到那里的不是一个改变生活的大事件;只是突然意识到生活糟透了。在那个可怕的夏天的每一天，这个问题都 浏览全文>>

你和我，我们评判他人。他们评判我们。我们都这样做。有时我们会以积极或无害的意图来判断。不幸的是，我们的判断往往来自消极的地方，有着 浏览全文>>

你有没有遇到过这样的情况，你发现自己同意做一些你实际上没有兴趣做的事情?当我们发现自己说是而不是时，我们本质上是在对自己说不并放弃 浏览全文>>

从东海岸的一所特权机构毕业大约一个月后，我站在夏威夷大岛的雨林深处，用一把小镰刀除草。在这里，我获得了全新的教育政策硕士学位，真的 浏览全文>>

时钟上的秒针滴答作响到 12 点，就像跑垒员回家一样。那是周一早上 9:00。当我盯着桌子上的一叠文件时，焦虑开始了。需要平衡预算，需要 浏览全文>>

当你的心思散乱，你的脑袋充满忧虑，你的心充满恐惧和怀疑时，这个世界是一个压力很大，有时很可怕的地方。当你花时间清理你的精神空间时， 浏览全文>>

不是说我死了又复活了;我的意思是我曾经生活在自动驾驶仪上。勤奋做正确的事。跟随一个机会到下一个，向前和向上。直到我发现自己被关在一 浏览全文>>

我最大的关系恐惧曾经是被另一个女人甩了。如果它真的发生了，那将是我一文不值的最终证明。忍受这种恐惧并不容易。当谈到失去和痛苦的情景 浏览全文>>

曾几何时，我几乎完全活在自己的内心。我无法处理外面的世界。是的，我是一个内向的人，但当时我的自尊心非常低，以至于我唯一感到安全的地 浏览全文>>

大约七年前，我在朋友的婚礼上敲响了警钟。有人问我以什么为生，我如实回答：我是摇滚乐队的歌手。她认为这很酷，但我开始抱怨为什么不是。 浏览全文>>

你有没有让你的疑虑妨碍你感到快乐?我有。我离开了我那令人窒息的公司工作，去实现我的梦想，在泰国教授瑜伽。我是地球上最幸福的女人—— 浏览全文>>