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创造一个更友善的世界做什么而不是判断

我一向是有判断力的。我会判断别人的购买习惯、长相、语法或政治信仰,并从中获得一些反常的乐趣。承认这一点对我来说非常痛苦。你看,我努 浏览全文>>

要问自己创造真正丰富而有意义的生活的4个问题

这很令人沮丧,不是吗?在没有明确方向感的情况下,跌跌撞撞地度过人生。日复一日地想知道它是否会变得更好。毕竟,永恒的快乐和有意义的生 浏览全文>>

你认为你想要的可能不是你需要的

我登上了那趟 12 小时的飞行,以为我已经准备好了。然而,在从我家到机场再到比利时的旅途中,我的感觉可疑地是中性的。我既不讨厌我所在 浏览全文>>

放弃过去的错误原谅自己的6个步骤

有时你会做或说你后悔的事情。如果你最近经历过这种情况,你可能很难原谅自己,特别是如果你的行为伤害了你所爱的人。几个月前,我和一个朋 浏览全文>>

原谅并拒绝让坏事改变我们

晚上 9:00 刚过一点,我妈妈的隔壁邻居打电话来表示心烦意乱,甚至歇斯底里。在听到她声音的几秒钟内,我就知道有些不对劲。我接到了一个 浏览全文>>

来自积极心理学的6个练习来提升你的幸福感

一位朋友最近问我:你改过的最糟糕的习惯是什么?除了早餐吃巧克力? 我开玩笑说。那会是抱怨。我曾经是一个不断抱怨的人。抱怨几乎在我的 浏览全文>>

信守诺言并出现在你的人际关系中

从前,一个人的话就是他的纽带。事实上,主要的商业交易都是通过简单的承诺和坚定的握手来完成的。就是这么基本。法庭案件是为顽固的罪犯保 浏览全文>>

给幼儿园儿童的一封信让生活过得充实的7个教训

我有一个很棒的妹妹,她现在正在上幼儿园。我给她写了一封信,总结了我希望她在生活中了解的一切。我突然想到这些教训是我们所有人都可以记 浏览全文>>

52种方法来告诉你爱的人并欣赏他们

小时候,我从未听过我爱你这句话。现在,我一直听到人们说这句话——在电话结束时和分手时。二十年前,当我离开家乡南澳大利亚州阿德莱德时 浏览全文>>

在你的车里找到快乐把路怒踢到路边

我是一个积极、快乐的女孩。我经常微笑,无论我走到哪里,都努力让人们微笑。但我必须承认:我曾经有过疯狂的路怒症。一坐上我的车子,我就 浏览全文>>

让自己休息的40种方法

这在杰出人士中很常见:我们喜欢推动自己。有时是为了从 A 到 B。有时是为了创造变化的幻觉,而实际上,你只是在转动你的轮子。有时只是 浏览全文>>

愿你有许多烦恼

我的母亲是一个你可以称之为职业担忧者的人。她担心技巧、力量和敏锐度。她可以敏锐地观察到最看似良性的情况,并从中发现一些需要担心的麻 浏览全文>>

活在当下存在的10条途径

我们有多少次只是醒来并开始奔跑,而忘记了前一天晚上的梦寐以求的梦想?我们有多少次只是在百货公司的过道中度过无聊和不满的生活?我们是否 浏览全文>>

一种简单的方式来呈现和过上充实的生活

人们总是告诉我要活在当下,让每一刻都有意义。我点点头,设法在当下停留了大约一个小时,然后在过去和未来之间交替。留在现在可能会很挣扎 浏览全文>>

为什么我们会执着于我们的斗争以及没有它们我们会是谁

从我记事起,我就一直对个人发展感兴趣。我大量阅读有关增加自信、幸福、自我价值和直觉的书籍。我的灵感来自于有关自我保健、有意识地生活 浏览全文>>

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