当我第一次开始冥想时，与我的思想一起坐着并不是自然而然的。当时，我正在办理离婚手续，经常感到焦虑和压力。花了几个月的时间，但我一直 浏览全文>>

我已经尝试了这么长的时间建设一个冥想的习惯。说真的，这是我十多年来最大的目标之一。而且我真的很努力。我读过书，我上过课，我制定了责 浏览全文>>

随着年龄的增长，我们中的许多人不再爱自己，因此，很难弄清楚我们重视什么以及什么让我们感到高兴。自爱对于创造符合我们愿望的生活至关重 浏览全文>>

我的二十六岁生日快到了，我问自己一个问题：我希望今年看起来像最后一年吗?答案是直接且非常可靠的否。我疯狂地开始分析我的生活是为了得 浏览全文>>

大学毕业后的那个夏天，我和我最好的朋友度过了许多女孩之夜，主要是为了适应她作为单身母亲的新生活。这些夜晚包括喝酒和 Facebook 跟踪 浏览全文>>

我能清楚地记得那件事。几年前，我和我的朋友们都围坐在餐厅的一张桌子旁。那是假期，我心情很好。很高兴再次见到大家。外面的雪轻轻飘过， 浏览全文>>

很长一段时间，我都觉得自己与生活脱节了。我大部分时间都花在了自动驾驶上，要么后悔过去，要么梦想未来。我后悔多年来不敢在我附近的每月 浏览全文>>

当谈到进行创造性的努力时——或者甚至只是以大大小小的方式把自己放在那里——我们陷入困境的(许多)方式之一就是说我们没有任何新东西可以 浏览全文>>

你现在可能不会相信，但在我大学时代，我做了我应得的节食。最疯狂的是我尝试(但失败)九天只吃橙子的那个。我室友的前任父亲是一名兽医，在 浏览全文>>

去年圣诞节，我失业了。随着账单和债务堆积如山，我试图从自由职业者转变为全职员工。我已经找了几个星期的工作，结果为零。我开始想知道为 浏览全文>>

两个事件都出乎意料。我父亲只有五十六岁，一生中从未生病过一天。此外，我当时还有其他计划，主要专注于我的事业，所以我暂时还不想生孩子 浏览全文>>

我们很多人都去过那里……闹钟响了。一怒之下，我们敲打那台可怜的机器，希望能多睡几分钟的美容觉。又是星期一。周末结束了，还有五天—— 浏览全文>>

当我妈妈被诊断出患有痴呆症时，我就不再玩得开心了。我没有时间去娱乐，因为我不得不把每一个空闲的时间都花在想妈妈，想知道如何帮助她， 浏览全文>>

你相信灵魂伴侣吗?我做到了。我还相信，幸福快乐的唯一方法就是和我在一起。在一个新年聚会上，我终于找到了她。当我们在晚上聊天和跳舞时 浏览全文>>

我们都想和那些让我们感到轻松和快乐的人在一起。我们喜欢看到那些让我们的日子充满活力的人并与之互动。那么，为什么我们中的许多人每天都 浏览全文>>