每一天都像是过去了几个小时。无论我在工作中取得了多少成就，或者我做了多少好事来帮助他人，都无关紧要。我从未感到满意。这种不安似乎随 浏览全文>>

一位睿智的老灵魂曾告诉我，我需要练习不执着。老实说，我不知道他在说什么。我记得他给了我一个非常聪明且易于理解的依恋定义，但因为它对 浏览全文>>

我记得就像昨天一样——在一次社交聚会上，坐在荷兰一家酒吧的角落里，感觉疏远了，因为我不认识我必须与之打交道的人。毕竟，他们当时是我 浏览全文>>

在档案中，您可以在关于失落、痛苦和悲伤的文字中找到智慧，或者在关于幸福、希望和治愈的名言中寻求安慰。关于弱点的明智建议可能对你有用 浏览全文>>

我在我们家在纽约市的长公寓一端的小卧室里练习。我的房间在厨房旁边。我的父母、兄弟和姐妹在公寓的另一边有卧室。在坐下来冥想之前，我会 浏览全文>>

我尝试在所有事情上锻炼正念。这对我来说没有任何地方像在我的人际关系中一样重要。我努力记住我和小时候的我不一样。任何家庭中的人在不同 浏览全文>>

您是否注意到随着年龄的增长，时间似乎过得更快?假期、生日和周年纪念日来来去去——在我们不知不觉中，它们又来了。神经科学家的一种理论 浏览全文>>

我们大多数人都忙于等待爱我们的人，以至于我们忘记了我们首先需要爱的人——我们自己。具有讽刺意味的是，当我十年的婚姻失败时，我开始了 浏览全文>>

当你完全一个人的时候，你知道那种感觉吗?我的意思不是以一种平静的、孤独的、我选择做我自己的方式。只有在沉默中膨胀，才能让你的耳朵嗡 浏览全文>>

即兴喜剧是我一直喜欢的东西。我认为尝试会很有趣，所以我最终上了一节课。无数的课程和无数的笑声之后，我了解到即兴表演很像生活。事实上 浏览全文>>

这是一百万年来我从未想过我会找到自己的最后一个地方。被困在一份我最初用来资助我的艺术的日常工作中，并且在经济拮据的时候仍然养活我的 浏览全文>>

五个月前，我和一个朋友坐在外面，一只蚊子咬了我的胳膊底下。我去抓咬，感觉乳房一侧有一个肿块。我的医生让我去做乳房 X 光检查、超声 浏览全文>>

不幸的消息是，一些不同世代的儿童被排除在风暴之外，许多人因毫无意义的暴力而丧生。我想知道，为什么是我? 为什么我应该得到这样的庇护 浏览全文>>

一个人住了五年后，八个月前我才和女朋友搬进来。我知道我必须做出一些调整，但我不知道它们会是什么。我预计大部分变化都围绕着我们关系的 浏览全文>>

习惯是一种双刃剑的人类习惯行为——它可以是健康的，也可以是不健康的，可以给我们带来快乐和不快乐。我们都读过健康和成功习惯的重要性， 浏览全文>>