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当一切都出错时度过那些日子

有时你只是在这样的日子里,事情一遍又一遍地发生在你身上,就好像上面有人在测试你是否真的想度过美好的一天。不幸的是,我们中有 95% 浏览全文>>

如何说出你的想法而不让别人错

你有自由说出你的真实感受吗?你会分享你的真实想法和想法,还是努力避免伤害、失望或激怒他人?尝试满足他人的期望并避免冲突会更容易。我们 浏览全文>>

当爱还不够时建立牢固关系的4个秘诀

几年前,我和丈夫正经历一段艰难的时期。这感觉就像是我们关系中的关键时刻。人们说婚姻不容易,有起有落。好吧,我们肯定遇到了低谷。我们 浏览全文>>

无条件地爱自己现在的样子

我真的爱他们,还是我只是害怕没有他们?我的爱是自由的表达,还是只是掩饰我不安全感的面具?这些问题一直困扰着我。什么是爱,如果我害怕失 浏览全文>>

沉默你的蜥蜴大脑停止感到压力和不足

事情对我来说可能会很顺利,我可以让整个世界都爱我,但这还不够。即使地球上的每个人都给我留言告诉我我很棒,我仍然不会高兴。相反,我想 浏览全文>>

应对最严峻挑战的4步计划

生活中的一切都是认知。你如何看待生活取决于影响你的事物和人:学校、社会、朋友、家庭、电视。所以,你可能认为某件事是好是坏,但实际上 浏览全文>>

为什么我们有时会享受怜悯以及如何停止

记得小时候,在外面玩的时候,偶尔会伤到自己。如果我扭动脚踝,我可能会抓着它摔倒在地,但总体感觉不会太糟糕。然后,当我家人或朋友的人 浏览全文>>

慢下来加入静止革命以获得更多和平与欢乐

我最近在山上静修,想从日常生活的忙碌中抽身出来,花时间疗伤和反思写作。出发时,由于交通看起来很轻松,我预计开车会很轻松,但是当我到 浏览全文>>

从你的思想和情绪中找到自由

具身存在可能听起来是多余的。除了在身体里,我们还能如何存在?如果我们离开我们的身体,那么根据定义,我们就是死了。不再存在。然而,这 浏览全文>>

原谅和放手的3个非常规技巧

宽恕很好,对吧?我不是说以某种方式治愈地球——我是说以一种自私的方式,我我我我的方式。我们要放下怨恨,真诚地与人交往。我们想要感到 浏览全文>>

通过对人有用来创造目标和幸福

成为直观读者的美妙之处之一是人们愿意非常快速地深入。脆弱、羞耻、恐惧和希望都是塔罗牌桌上的活跃玩家。人们通常在第一次与我会面时就警 浏览全文>>

当变革艰难时如何应对变革

尽管我曾经想认为自己是灵活和随和的,但我努力实现这些理想。我喜欢知道我在哪里,我在做什么,我要去哪里,并在列表、待办事项和想法中规 浏览全文>>

知道得更好做得更好你有多幸运

感恩,一个人所拥有的感激程度,因人而异。有些人对生活中的每一件事都心存感激,有些人知道这个词在纸上的含义却从未在自己的生活中实践过 浏览全文>>

将更多爱带入世界的8个简单提示

我们所有人都可能是也可能不是丑小鸭,但我们完全值得像我们一样被爱、接受和珍惜。最终,我们都在努力利用我们目前的知识、意识和理解力所 浏览全文>>

你有能力改变某人的一天变得更好

这是一种恐惧的感觉。也许你以前经历过。你在高速公路上行驶,突然出现问题。您正在踩油门,但什么也没有发生。仪表板上的所有小灯都会亮起 浏览全文>>

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