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渴望更多我们真正想要和需要的东西

小时候,我沉迷于其他世界——阅读外星行星、写奇幻故事或只是玩电子游戏。十几岁的时候,我渴望尽可能多地了解——我们是谁,我们为什么在 浏览全文>>

通过摆脱多余的东西来重新设计你的生活的3种方法

从我记事起,更多总是更好,但更多一词已不再是以前的样子。五年前,我第一次开始锻炼。起初,我倒计时直到我的锻炼结束。然而,随着我变得 浏览全文>>

50种方法让你的世界开启新的可能性

也许你觉得卡住了。或者无聊。或者沮丧。并不是你不喜欢你现在过的生活,只是你怀疑还有更多的东西。一些更大的意义或兴奋感。新的连接。新 浏览全文>>

当您不知道该做什么时该做什么

事情是这样的:我不知道该怎么办。关于这件事,关于那件事。关于大事和小事。关于任何事情。其实,老实说,即使是最小的事情,当我不知道该 浏览全文>>

我们小时候学过的两个谎言让我们陷入困境和不快乐

向来自其他地方或生活在 1776 年之前的每个人道歉,我们美国人希望每个人都相信我们生活在人类历史上最伟大的国家,这使我们成为有史以来 浏览全文>>

使艰难的情况变好一个改变一切的问题

为了我的生计,我主持关于如何释放压力并体验更深层次幸福的研讨会。我的职业让我偶尔的崩溃更加尴尬。幸运的是,去年的一次崩溃让我想到了 浏览全文>>

接受自己并真正快乐的3条原则

只有在我生命的最后几年里,我才真正感受到自己的快乐和舒适。直到 30 岁出头,我一直随身携带的主要感觉是一种极端的社交尴尬。这很奇怪 浏览全文>>

接受自己的本来面目即使别人不接受

这条评论和其他类似评论几乎困扰了我一生。我不知道有多少次有人告诉我,我需要跳出自己的壳,变得更活泼,或者说得更多。作为一个孩子和青 浏览全文>>

通过成为团队显着改善您的关系

我曾经有一个完全平庸的想法,它改变了我看待人际关系的方式。我不确定那是我的;它当然不是任何开创性的或独特的。我可能在什么地方读过它 浏览全文>>

释放怨恨你真正对谁生气以及为什么

我并不特别想吻他,但这是一次温和的第一次约会,我不知道如何在不伤害他的情况下拒绝。光天化日之下,我们站在我的车旁,有什么危害,对吧 浏览全文>>

不要控制愤怒控制自己

我曾经有一个非常珍惜的朋友,他对我来说意味着整个世界。问题是我们都是脾气暴躁的人,耐心这个词对我们俩来说都是虚构的。有一条细线分隔 浏览全文>>

倾听而不是纠正他人我们获得和给予的

我倾向于炫耀我所知道的,在最坏的情况下,纠正其他人。取而代之的听力和连接我不自觉地试图卖给别人自己的形象,我想项目。我的某些部分相 浏览全文>>

当你没有得到你想要的东西时可能会有更好的东西出现

虽然每个收养故事都不同,但它们都以失败开始。事实证明,我们的损失是发生在我们身上的最好的事情。我一生中经历过两次偏头痛。两者都是在 浏览全文>>

4个问题来扭转和原谅你的愤怒

很长一段时间,我和父亲的关系压力很大。在我被诊断出患有神经性厌食症后,我们吵架了。他不明白我在饮食和身体形象方面的经历,我试图把他 浏览全文>>

爱与失的教训尽可能地融入你的生活

我站在那里哭得比我有生以来哭得更厉害。我太激动了,我完全失去了控制,甚至流口水。我戴着外科口罩是件好事。我目睹了我的妻子生下了我们 浏览全文>>

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