如果您曾经感受过抑郁的深度，您就会知道这与悲伤或忧郁不同。这是一种绝望的、压倒性的忧郁感，没有什么能把你拉出来，即使是你爱的人。感 浏览全文>>

几个月前，我写了一篇文章，几个月没有发表。几周前，编辑给我发了电子邮件，说她对它很满意，并且会在下周发布。由于我有一段时间没有考虑 浏览全文>>

几年前的一天，我对如何处理工作中令人不舒服的人事情况充满了焦虑。我有一个员工是临界爆炸性和不服从的。我不知道如何最好地处理这种情况 浏览全文>>

我不知道这个女孩是谁。我在操场上见过她，但我不知道她的名字，直到今天我仍然不知道她为什么要和我作对。我完成了我的工作，想等别人进来 浏览全文>>

这个问题在我精疲力竭的情况下开车去父母家的时候反复在我脑中闪过。我的小女儿被绑在后座上，我怀孕的肚子顶着方向盘，热泪顺着我的脸流下 浏览全文>>

在过去的两个月里，我有 3 次差点被一位购物者的购物车碾过。每次紧跟在我身后的顾客都不得不突然转向并推过去，显然对障碍物感到恼火， 浏览全文>>

对爱意味着什么的传统观念充满了对互惠的期望，这常常让我们陷入困境。我个人知道这一点，因为每当我自由地给予我的爱而没有得到回报时，我 浏览全文>>

你很聪明，很有趣，而且真的很善良。你的想法可以解决你周围的许多问题。你可以用有趣的故事来吸引人们。你可以成为完美的伴侣、父母或朋友 浏览全文>>

当我还是个孩子的时候，我收到了关于我太过分的信息的轰炸。无论我走到哪里，人们都说我太吵、太聪明、太重、太健谈、太冲动、太紧张、太快 浏览全文>>

作为童年遭受亲戚性虐待的成年幸存者，我已经习惯于保守秘密。沉默，我被教导，是一件好事。它保护了我所爱的人。所以十多年来，我在秘密和 浏览全文>>

早在 2001 年，当我得知我的妻子与我 20 多年最好的朋友有染时，我完全没有准备好迎接轰击我的情感冰雹。我正常的、可预测的生活(顺便 浏览全文>>

我永远不会忘记那一天。我的脑海里依然清晰，仿佛就在昨天。我儿子才三岁多一点。他要去一所主流幼儿园，嗯，他的老师非常温和地建议我们寻 浏览全文>>

2001 年 8 月 3 日。我仍然记得它就像昨天一样。当她让我们坐下时，已经是晚上六点左右了。Luther Vandross 在收音机的背景中唱道： 浏览全文>>

几年前，我和一位同事受邀在我们的州心理健康会议上发表关于正念的演讲。我是一个新手，很高兴被问到。唱歌碗是金属的，看起来像研钵和研杵 浏览全文>>

就在那一刻，我精心打造的世界破碎了，变成了一个陌生又不受欢迎的地方。我的父母在他死后几个月内就离婚了，我以他的失落和他们的分离为借 浏览全文>>