我们很多人都去过那里……
闹钟响了。一怒之下，我们敲打那台可怜的机器，希望能多睡几分钟的美容觉。
又是星期一。周末结束了，还有五天——120小时7,200分432,000秒——直到我们再次胜利地举起双手说：“谢天谢地，今天是星期五!”
我们经常撒谎说星期一一定很糟糕。在美国，讨厌星期一的想法在我们的流行文化中根深蒂固。
无论是对星期一的到来而不满地看着他下垂的胡须的漫画猫加菲尔德，还是九十年代电影办公空间的著名台词“有人有星期一的案子”，都有一个普遍的观念，我们必须害怕这一天.
但这篇文章并不是要宣传星期一的伟大，也不是要宣传星期一为新的星期五。这篇文章是关于我们对与世隔绝的乐趣时刻的渴望。
我们认为工作日、必须排队的时刻、通勤或工作所花费的时间以及其他看似平凡的经历都令人难以忍受。
我们相信我们必须忍受这些时刻才能找到一点乐趣。我相信这种渴望可能会对我们造成伤害。它使我们与眼前的世界脱节，甚至可能阻止我们快乐。
我们周一醒来，渴望周末的回归。但现在是星期一——不是星期五。不是我们热切期待的有趣时刻，而是星期一。
如果我们在周一早上的如此多的时间里将我们的思想和情绪投入到一个尚未实现、也许永远不会实现的日子里，那么我们就是在将精力投入到空虚中。
我们正在破坏当前宁静的潜力。我们拒绝接受我们会受到时代的变化(以及许多其他事情)的影响，而不是在当前时刻，我们通过将注意力转移到无形的事物来打破宁静的潜力。
如果是我们对无数事物的渴望导致我们远离现在并破坏我们获得幸福的潜力，我们如何摆脱我们的渴望?
换句话说，我们如何融入当下?我认为这个问题没有单一的答案，但可以在橘子中找到一个答案。
是的，橘子。也就是说，越南老师和禅宗修行者一行禅师对橘子的看法。
“拿一个橘子，捧在手心……橘子树花了三、四个、六个月的时间为你做出这样的橘子。这是一个奇迹。现在橙子准备好了，说，“我在这里为你服务。”但如果你不在场，你就不会听到它。当你现在不看橙子时，橙子也不存在。”
一行禅师的话无疑是一个非常深刻的都乐广告，但我认为他只是在谈论我们周围世界的美丽。
橘子，就像很多东西一样，很容易被认为是理所当然的。真的很容易被忽视。我知道对我们中的许多人来说，打开冰箱说：“哇，看看这个橙子，这听起来很奇怪。这个橙子花了一段时间才长出来供我食用。惊人的!”
然而，当我们无法欣赏手中橙子的有形而简单的美丽时，却沉迷于渴望不存在的东西，这也很奇怪。
也许这就是答案所在。专注于当下只需要我们真正看到我们周围的一切。
与其诅咒周一早上，不如拥抱它。
从我们醒来的那一刻起，我们中的许多人就有了难以想象的参与和享受的可能性。
我们可以站起来做跳千斤顶。我们可以在一张废纸上涂鸦我们昨晚梦到的东西。或者我们可以简单地观看日出及其所有复杂的光彩。
我们中的许多人都拥有这一切，而我们所要做的就是在那里享受它。
我一生都像那个愤怒地敲响闹钟的人一样，讨厌周一的回归，焦急地等待周末。
我一生都拿着橙子度过了一生，但我从未在场，因为我吃了如此美妙的东西。然而，癌症改变了我的一切。
大约两年半前，我的妻子被诊断出患有一种非常罕见且致命的癌症。虽然我不完全承担这种疾病的负担，但我当然分担。
在癌症负担之前，我们过着积极的社交生活。我们的一周经常充满社交聚会、观光等等。然而，我妻子的病使我们无法参与我们曾经拥有的令人兴奋的社交生活。
当每周但与世隔绝的乐趣被剥夺时，这种剥夺的最初刺痛是毁灭性的。几周变成几个月，几个月变成几年，这些与世隔绝的时刻变得越来越少。
起初，我将我们生活中似乎幸福的死亡归咎于癌症，然后我归咎于其他人。但随着时间的推移，我意识到我应该为宁静中的干扰负责。
现在，毫无疑问，癌症是我们这么多痛苦的导火索，但正是我使它永久化了。我没有享受像牵着妻子的手那样珍贵而简单的东西，而是对重新点燃社交生活的希望。
我没有享受我们一起做的一顿饭的味道，而是渴望在我们的一次社交聚会上品尝啤酒。
但我现在相信幸福不是在啤酒杯底部找到的。在周末找不到它。所有这些东西都很有趣，但我相信，幸福是更丰富但又非常简单的东西。
就像将我们对其他事物的渴望放在一边，只参与我们目前所处的时刻一样简单。
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