简单的核心在于消除我们生活中的多余。过度的需要、欲望、财产。名单还在继续。社会试图向我们推销这样一种理念，即在我们的生活中拥有更多 浏览全文>>

在我的工作生涯中，我一直是寻求工作与生活平衡的典范。我花了数百个小时蜷缩成复杂的瑜伽体式，呼吸阻力和意想不到的开放性。我真诚地打坐 浏览全文>>

它是可以为我们成就或破坏一天的日常小事。当我们庆祝激励数千人的榜样时(亲自或在 Facebook 上!)，对于我们大多数人的日常时刻——一个 浏览全文>>

这是悉尼一个美丽的冬日。在新加坡工作了两年并在亚洲旅行后回到家，我觉得我应该做一些我喜欢的事情。我的心一直放在健身和旅行上。当我当 浏览全文>>

啊，关闭。那种被证明的感觉，或者说是一种完成的感觉——可能很诱人!有时寻求解决方案真的很重要。如果我们与伴侣发生争执，解决它有助于 浏览全文>>

七年前，我是一个久坐不动、咖啡因过多、注意力不集中、有点神经质的肉食者，有点酗酒问题。我的饭菜是从盒子里拿出来的，里面装着化学成分 浏览全文>>

我们都去过那里。被困住是非常令人痛苦的，它通常会使情况变得比看起来更困难。我们中的许多人可能觉得被困在一份工作、一段关系、一个地方 浏览全文>>

最近，我做了一些激进的事情;我进入一段关系是为了延长爱情。我有意识地设定了和平的目标。这段关系开始的目的是为了体验比以往任何时候都 浏览全文>>

我努力向一位改变人生的职业生涯中断的朋友露出一个紧致的微笑。虽然我为我的朋友感到激动和兴奋，但我对自己感到悲伤和失望。我也努力工作 浏览全文>>

一个以前的同事似乎不停地大声说话，不停地打断，八卦谁不在房间里，不断抱怨，在殉难中生活得相当幸福。似乎什么都没有，没有人能逃脱她的 浏览全文>>

几年前，我在繁忙的轨道上。我在公司上班，朝九晚五，晚上学习，努力维持忙碌的社交生活。我以为我可以通过同时做这么多事情来实现这一切， 浏览全文>>

因为我是个体经营者，我经常发现我的工作就是我的生活。一天结束时没有关闭开关。有些日子，我太忙了，以至于我完全忘记了自己。虽然我的工 浏览全文>>

我从十几岁起就患有抑郁症。我的经历也导致了严重的创伤后应激障碍。我的父亲已经抛弃了我一生。十几岁的时候，我和他住在一起，因为我和母 浏览全文>>

我在我家的入口附近挂了一个棱镜。它的美丽，只有通过构成它的玻璃的破碎特性才成为可能，它不断提醒我们，即使是我们每个人体内的碎片也可 浏览全文>>

应该这个词已经成为我们日常对话中的常客。我们在与他人交谈时使用它，作为一种激励自己或控制自己的方式，并表达无数的感受，包括沮丧、内 浏览全文>>