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即使您感到心碎也要继续发光

导读 我在我家的入口附近挂了一个棱镜。它的美丽,只有通过构成它的玻璃的破碎特性才成为可能,它不断提醒我们,即使是我们每个人体内的碎片也可
音频解说

我在我家的入口附近挂了一个棱镜。它的美丽,只有通过构成它的玻璃的破碎特性才成为可能,它不断提醒我们,即使是我们每个人体内的碎片也可以作为光源。这是一堂课,我花了一些时间来学习。

大学毕业后不久,我对自己的生活进行了长时间的、残酷的、诚实的审视,意识到它已经变得停滞不前,几乎毫无乐趣。我陷入了一段非常不愉快的关系中,工作太多,笑得太少。我当时决定做出改变。

我承认,我告诉自己的谎言——我不可爱、不知何故破碎,或者是过去虐待的受害者——创造了一个只有一瞥才能看到深刻幸福的世界。

我接受了事实,即我不仅有权找到幸福,而且有责任这样做,并且我致力于追求幸福。我结束了这段关系,协商了更好的工作时间,并下定决心寻找快乐。

在学术层面,我竭尽所能确保我的精神成长:我培养了有意义的人际关系,我写了感恩日记,我做了瑜伽。我阅读并讨论了无数关于古老智慧和幸福秘诀的书籍和文章。

通过专注的行动和对成长的承诺,我能够重新连接我的大脑,以多种方式邀请和接受幸福。

但是,在个人层面上,我的道路不太清晰。有时,我对生活的纯粹之美感到惊讶,并感到完全联系和存在。我有过深刻清晰的时刻,我知道我是宇宙伟大结构的一部分,因此,非常美丽。

但是,有时会出现功能失调的旧模式。

我惊讶地发现,我对自己外表的看法可能会耽误一整个上午,或者我仍然难以理解为什么有人应该爱我。

当我与那些不受欢迎的想法作斗争时,我与失望和悲伤作斗争。在那些黑暗的时刻,我开始怀疑我是否真的长大了。

与此同时,朋友、家人和熟人会向我倾诉,我的生活方式、开朗的天性和自然光对他们来说是一种启发。当我分享我在自我发现之旅中学到的一些智慧时,我帮助周围的人减轻了他们的痛苦。然而,我仍然质疑自己。

我想知道,“当我感觉不完整时,我怎么能帮助别人?”

正是在那些极度不确定的时刻,一位亲爱的朋友敦促我承认自己的光。

他让我想象一个我没有分享快乐的世界,一个没有我所做的小改变的地方。

我不得不承认,如果我让那些黑暗时刻掩盖了我所获得的清晰,世界就会变得不那么明亮。我承认我有责任防止这种情况发生。

我不得不抛开恐惧——害怕自己不够好,不够完整——为了让我的光芒闪耀。

还有就是报价由斯蒂芬·柯普,从你的生活中伟大的工作,我已经挂在我的卧室。它写道:“我们每个人都强烈地感受到世界苦难的某些方面。我们必须注意。我们必须采取行动。世界的这个小角落是我们要改造的。世界的这个小角落是我们要拯救的。”

考虑到这一点,我能够采取行动——尽我所能提供爱、支持、帮助和善意。我能够发光。事实上,正是我们的苦难使我们能够改变属于我们的世界的小角落。

自我成长的道路不是线性的。这是一段穿越山脉和山谷的曲折旅程,偶尔会有低谷多于高谷。但这是一个永远向前的旅程,它是我们的光——存在于我们每个人身上的同样的光——指引道路,只要我们允许它发光。

邀请自己去拥抱你存在的方方面面。也许有时您会感觉不完整,但是当这些时刻到来时,请鼓励自己记住让世界变得更加积极的时刻。无论您在路上的哪个位置,那一刻都很重要。

当你分享你的光时,世界变得更加明亮。

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