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在建立关系之前要问自己的3个问题

导读 最近,我做了一些激进的事情;我进入一段关系是为了延长爱情。我有意识地设定了和平的目标。这段关系开始的目的是为了体验比以往任何时候都
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最近,我做了一些激进的事情;我进入一段关系是为了延长爱情。我有意识地设定了和平的目标。

这段关系开始的目的是为了体验比以往任何时候都更加和平,也正是出于同样的目的,我们决定结束这段关系。在这一切之间,我感受到深深的联系、倾听和爱。

这次我做了什么不同的事情,让我体验到了一个新的和平与爱?这段感情又如何为我们创造了和​​平“分手”的空间?

与其他似乎让我陷入更深恐惧的关系不同,这种关系实现了完全相反的效果——帮助我摆脱了恐惧。

无论我对这个做了什么不同的事情,我都想把它装起来!当我花了一些时间来反思时,我意识到我所做的不同来自三个简单的奇迹般的问题,我什至在开始这段关系之前就问过自己。

下面的三个问题帮助我摆脱了基于获取和填补我感知的空白的可怕关系,相反,帮助我进入了一种基于爱的关系,它建立在扩展我首先在自己内在发现的爱和完整性的基础上。

这种转变对我的经历产生了多大的影响!

下次当您发现自己准备与某人建立关系(甚至是友谊)时,请先问自己以下问题:

1. 这种关系是为了什么?

过去,我一开始就没有任何真正的意图就直接进入关系。我希望得到关注,并希望有人证明我是可爱的。我想要得到的比我想要的更多。我的动机是自我恐惧和填补我感知到的空白的愿望。

我们超越自我,这些恐惧的方式是通过停止并问自己,“ w ^帽子是这种关系?”

一开始没有明确的目标,很容易迷路并陷入可怕的境地。所以在我最后一段感情中,我们决定我们的目标是和平,我们想帮助彼此记住关于自己的真相,而不是迷失在关于自己的幻想中。这种关系是为了什么?以延长和平。

这让一切变得不同。当你发现自己有分歧时,你可以记住你的目标是和平,然后采取相应的行动。

提前设定目标的价值在于它会帮助你度过艰难时期。没有目标,很容易陷入自我追求正确或合理的驱动力中。心中有一个共同的目标可以让你一起前进,而不是互相对抗。在我的上一段关系中,我发现一个共同的目标将我们联系在一起,并让我们专注于一些事情。

2. 哪些限制性信念阻碍了我进行真正的联系?

很多时候,当我们没有体验到我们说想要的东西时,那是因为我们对得到它有一些潜在的恐惧。

例如,如果你说你想体验一段深爱的关系,但它还没有出现,那可能是因为你内心深处害怕它。我知道,我说过我想要一段爱情的关系,但是当我对自己诚实时,我意识到我实际上害怕坠入爱河。

沿着这条线的某个地方,我决定恋爱会让我变得脆弱和脆弱。当我更深入时,我注意到我有一种信念,即我还不够好,无法被爱。我认为自己不够瘦、不够成功或不够有趣,内心深处我很害怕其他人也会发现这一点。

那么当你意识到你害怕你想要的东西时,你会怎么做?你认为自己不够好怎么办?你只是变得愿意超越恐惧。很多时候,意识到我们可怕的模式就足以让它们被释放。

有时我什至会对自己说:“我听到你害怕,但我现在不会让你决定我的行动。” 瞬间的个人力量。

这为您打开了超越自己对自己的限制信念的道路。事实是,此时此刻你已经足够好了。没有什么可以证明的。对你的信仰和行为感到好奇。邀请他们进来,质疑他们,然后看着他们消失。

3. 我关注的是内容还是框架?

基于恐惧的关系通常始于对身体的强烈吸引力。我不知道你是怎么想的,但我肯定被卷入了人际关系中,因为框架看起来不错。我没有注意内容,也就是头脑。

但归根结底,重要的是要记住,你总是在与思想建立关系。如果内容不具有吸引力而又激动人心的,一圈又回到了第一个问题:w ^帽子是用的?

当我们把所有的注意力都放在内容而不是框架上时,我们同时释放了我们的期望,让自己以我们可能无法想象的方式体验和平与爱。框架会移动和变化,但持久的、令人满意的联系始于内容,而不是我们围绕它放置的标签和衣服。

最终,在他人之中,您可能会迷失自己,也可能会记得自己,因为从精神的角度来看,每个人都是您的反映。有了这个想法,人际关系就变成了一种神奇的教学工具。

你根据一开始设定的意图来决定你想要恐惧还是爱。我在人际关系中既迷失了自己又记得自己,但我更喜欢后者。

以上三个问题是你如何为一段以爱为基础的关系进入你的生活打开大门。

通过设定和平的目标,愿意放弃我们不够好的信念,并专注于内容而不是框架,我们可以体验到深厚的联系和信任,这也许是你能做的最神奇的事情之一与另一个人分享。

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