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当您受伤并等待关闭时如何继续前进

导读 啊,关闭。那种被证明的感觉,或者说是一种完成的感觉——可能很诱人!有时寻求解决方案真的很重要。如果我们与伴侣发生争执,解决它有助于
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啊,关闭。那种被证明的感觉,或者说是一种完成的感觉——可能很诱人!

有时寻求解决方案真的很重要。如果我们与伴侣发生争执,解决它有助于加强我们的关系。如果我们对合同存在分歧,则可能需要确定结果以继续手头的项目。

在这些类型的情况下,寻求解决方案非常重要。

也就是说,生活中会发生很多我们寻求结束的情况,即使它并没有真正为我们服务。事实上,这种欲望可以阻止我们。

当我们觉得自己做错了时,我们想要解决问题。违规的大小或类型可能无关紧要。我们想知道谁犯了罪,或者,如果我们知道罪魁祸首是谁,我们想知道他们为什么这样做。

这里' S中的陷阱:这是很常见的感觉这项决议是必要的前进。

许多个月前,我和一个男人谈恋爱,结果证明他很讨厌。我不知道的是,他翻了我的钱包,记下了我的信用卡信息,并用我的两张卡来资助我只能形容为购物成瘾的事情。

我根本没有使用这些卡,所以没想到会看到账单,而且由于他总是比我先到家,所以他能够在我看到之前从邮箱中拿到账单。

直到我们因为其他原因分手时,我才知道他的欺骗行为。

除了应对典型的分手情绪,我还不得不面对这个男人对我撒谎和偷窃的现实。

是的,这段关系恶化了,但我认为我们之间有过爱和尊重,还有足够的正直,不会互相犯罪。

我希望他为自己的行为负责;我想要一个道歉;我想让他向我解释他怎么会对任何人表现得如此卑鄙,更不用说我,他的女朋友(当时)。

不出所料,我没有得到任何这些。

我被这件事震撼了很长一段时间。我花了几个月的时间才意识到,我之所以没有克服它,是因为我还在等他解释、道歉或其他什么。我意识到,如果我想放手,我也将不得不放弃让他承认他是个大混蛋的愿望。

我们想要感觉正确。我们希望人们认识到我们做错了。如果可能,我们希望认罪。

然而,在寻找这种类型的关闭时,我们经常放弃我们的权力。我们在说,“我不能超越这种经历,直到……”

我们真正想要的是一种内在的、情感上的转变。我们想要感觉更好!

我们已经知道我们不能指望外面的世界照顾我们的感受。让我们也将这些知识应用于解决方案。

这是我如何克服偷窃男朋友的情况,这是一个公式,每当我开始觉得我无法摆脱经历直到满足感成为我时,我就会不断提醒自己。

承认发生了糟糕的事情。

是的,当一个以前的好朋友不再回复我们的电话和短信时,这真是太糟糕了。尽管我们的绩效评估得到了积极的反馈,但当我们被解雇时,这可能会改变我们的生活。

重要的是不要假装。有时,我们会冲过存在的感觉,试图表现出漠不关心(真的没有受到伤害),或者像我们已经处理过的那样。重新上马固然很棒,但让我们首先承认,当我们被撞倒时会很痛!

有感情并不会让我们更难处理棘手的事情,或者想出很好的解决方案。这只是意味着我们是人类。

找出你所拥有的所有感受。

如果情况轻微,可能是一两种感觉。对于更激烈的事件,可能需要一段时间才能确定所有事件。

这是必不可少的,因为识别和识别是相辅相成的。在这样做时,我们接受了我们正在感受这些情绪。这种自我认同是至关重要的。

顺便说一句,我们是唯一可以决定什么对我们来说是主要或次要的人。我们都是独一无二的,我们都有不同的经历帮助塑造了我们自己。对一个人来说是次要的东西可能对另一个人来说是重要的,反之亦然。没关系。

重点不是将我们的经历与其他人的反应进行比较;它是自我处理和前进。

释放对任何形式的外部冥想的需求。

这不是关于宽恕。这也不是关于走高路。这些选项都涉及另一个人。这是关于我们的,也是我们想要的。

它只是断言,无论外部世界正在发生什么(或没有发生什么),我们都可以继续前进。我们可以使用肯定、冥想或任何适合我们释放能量的工具。

当我们寻求外界的解决时,我们也在寻求认可。学会自我认知是送给自己的一份美妙礼物。

无论您使用上述提示,还是其他适合您的食谱,让我们选择继续前进。我们是受益者,如果我们不这样做,我们将是唯一受苦的人。

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