爱与失的教训尽可能地融入你的生活

我站在那里哭得比我有生以来哭得更厉害。我太激动了，我完全失去了控制，甚至流口水。我戴着外科口罩是件好事。

我目睹了我的妻子生下了我们的第一个孩子。

一位护士看到我手里拿着相机站在那里，哭得比……嗯，一个婴儿还多时，不得不提醒我拍照。那是我一生中最幸福的时刻。我感到喜悦，同时对妻子和儿子感到一丝欣慰和责任感。

这是我经历过的最强烈的情绪冲动，直到……

快进一年减五天后。我经历了我一生中最悲伤和最艰难的感受。这和我儿子出生时的情绪一样强烈，但我感受到的是纯粹的悲伤、悲伤和空虚。

我站在另一家医院不同科室的一个小房间里。一个高大的男人打开冷冻室的门，从里面滚出一具裹着白床单的尸体。当我难以置信地站在那里时，他打开了床单。几秒钟后，我开始不受控制地哭了起来。

我看着我死去的父亲(即使写这句话也很痛)。

由于床单的压力，他的鼻子有点皱到一边。我转身，失控地走向墙边哭泣。我希望这是一个噩梦，但事实并非如此。

当我哭得更厉害时，我的堂兄拥抱了我。我转过身让大个子等着，因为我想再见到我父亲。我站在那里看着他，默默地希望他会说这是一个巨大的错误。如果是这样的话，我会原谅医院的。但事实并非如此。

后来我们埋他的时候，他还是没有醒。我知道这很愚蠢，但我有希望。

人生观的改变

这两次经历对我影响很大。一方面，它们引发了我所感受到的最强烈的情绪。他们也让我对生活有了新的看法。

重新定义的优先事项

有一个儿子改变了我的优先事项。我决心不惜一切代价确保他过上最幸福的生活。

我选择给他无条件的爱，保护他免受伤害，直到他能够自生自灭，教导和指导他，让他可以在人生中导航，并为他敞开大门，让他有选择和可能性。

最重要的是，我享受和他在一起的每一刻。我决定更好地平衡生活和工作。虽然工作很重要，但不会以牺牲我爱的人为代价。每天工作15小时不再有意义。

生命是短暂的;让它有价值

失去父亲让我意识到生命是多么短暂。当我还是个孩子的时候，他是我力量的象征。我以为他会一直在那里。时间过去了，现在他走了。

他的死提醒我要过有意义的生活。它坚定了我品尝它的决心。当我的时间来临时，我会想念的不会是物质财富。这将是我爱的人以及我与他们的经历。

我选择追求我的梦想，而不是仅仅考虑它们并等待合适的时机。每当我发现自己犹豫不决时，我要么选择开始，要么放弃并追求别的东西。犹豫不是一种选择。

我意识到我不一定要冒着一切风险，放弃一切去追求我的梦想。这可能对某些人有用，但在事情解决之前，我不想让我的家人承受下降的苦难。

行程可以更长。重要的是要继续朝着它前进，并在沿途享受旅程。

走进生活

我意识到我们在如何处理生活和生活中的事件方面有三个选择：我们可以顺其自然(即向后靠)，走开(退出)，或者充分利用它(向前靠)。

我决定投身于生活和我选择追求的事情。我不是随波逐流，而是选择朝着对我有价值的事情前进，并在遇到阻力时为之奋斗。我擅长的东西(如果我还没有，我会擅长的)。符合我价值观的东西。我非常喜欢的东西，以至于我在做的时候忘记了时间。

我选择做我引以为豪的事情。我选择阅读和学习新事物，这些事物会照亮我的道路并激发我的思想。

选择快乐

我选择帮助别人，即使他们不要求。我选择照顾好自己。我选择和那些对我的生活有帮助的人在一起，而忽略那些没有帮助的人。我选择尝试新事物并不断发展我的自我、我的生活和我的工作。我为我的爱好腾出时间。

当我对某事感到压力时，我选择呼吸和放松。在顺境和逆境中，我提醒自己“这也会过去”，并专注于我能控制的事情。

专注于存在的东西，而不是缺少的东西

我很享受和儿子在一起的时光。每天晚上他睡觉的时候我都会看着他。我亲吻他胖乎乎的脚，在他咯咯笑的时候玩弄他的脚趾。我很享受他安定下来坐在我腿上的罕见时刻。我很享受他把手放在我手指上的时刻。

我也很珍惜我对父亲的美好回忆。每次我都感到温暖和快乐。

我鼓励你做同样的事情，并融入生活。优先考虑生活中重要的事情。追求和保护你的梦想。培养与对您重要的人的关系。不要把精力浪费在不重要的事情上。你可以从今天开始。

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