渴望更多我们真正想要和需要的东西

小时候，我沉迷于其他世界——阅读外星行星、写奇幻故事或只是玩电子游戏。十几岁的时候，我渴望尽可能多地了解——我们是谁，我们为什么在这里，生命的意义。

后来，我开始旅行。有很多东西要看，有很多事情要做，有很多方式来看待这个世界。我想看到这一切，触摸这一切，体验这一切。

这种对更多东西的需求以多种形式存在于我的一生中，我要感谢它总是驱使我去做伟大的、令人兴奋的事情。但与此同时，它从来没有让我保持静止，像许多人似乎那样享受自己。

当我忽视这种感觉时，它就会从内部开始侵蚀我。它告诉我我做得不够，我很懒惰，浪费时间。有些人会称这种感觉是一种变得疯狂、小屋发烧、厌倦的感觉。

我把它看作是一种饥饿。当我忽视这种饥饿感，当我停止旅行、学习、创作或只是做事时，世界的重量就会堆积在我身上，生活突然感觉像是一个令人窒息、受限制的地方。

如果我继续忽视它，我往往会陷入抑郁或悲伤;最小的压力都会让我流泪。

但那是什么饥饿?在某种程度上，我们都拥有它吗?如果没有人类对知识和发展的渴望，我们可能仍然生活在洞穴中。

没有它，我们就不会有医学和技术发展，也不会有艺术或诗歌。但另一方面，我们可能没有战争、仇恨和贪婪。

这种饥饿的形式取决于它是如何被引导的。

在适当的情况下，我们会获得创造力、雄心和发明。如果选择了错误的方法，我们就会变得黑暗、迫切地需要积累越来越多的金钱和权力——这种贪婪在我们历史上的许多人身上都能看到。

我们经常尝试用金钱、权力、知识、创造性产出、食物、性或药物来满足这种饥饿。除了我们真正需要的东西之外，我们拼命地尝试一切来填补这个空白。

四年前，当我处于抑郁的边缘时，一位朋友建议我尝试正念。简而言之，活在此时此地的艺术，专注于感官而不是思想，以及客观地看待思想。

花了一段时间，但我最成功的正念时刻向我展示的是，有可能保持静止，完全吸收片刻，没有那种焦躁不安，那种饥饿，开始踏足并要求知道我到底是什么想我在做什么。

现在，让我脑海中唠叨的声音安静下来已经成为一种艺术。

最强大的时刻是在大自然中漫步，聆听各种鸟鸣，或感受背靠一棵树的古老力量。

在那一刻，另一种更古老的感觉涌上心头。那种感觉是一体的;一个与我自己，一个与自然，一个与一切。花草树木鸟只是其中的一部分。

在森林的中心，我意识到了一些如此真实、如此强大的东西，它让我泪流满面。

我们是动物。我们是地球的一部分，就像任何动物或植物一样。沿着这条线的某个地方，我们进化到渴望更多，意识到我们周围的环境，并考虑改善它的方法。这种渴望给我们带来了我们现在所知道的现代舒适，但它也带来了一个痛苦的世界。

在我们急于成为多，要知道和创造，我们也认为，这是我们的命运征服不仅对方，但也自然。但是，这种将我们自己从根源上切断的行为对许多人造成了灾难性的后果。

我们大多数人都渴望陪伴，无论我们是通过依附于浪漫的伴侣还是通过一连串断断续续的醉酒之夜来寻求陪伴。我们沉迷于社交网络，也许不是因为技术本身，而是因为它取代了我们失去的那种一体感和联系感。

我们在发展中国家，正在挨饿。这种快节奏的、以技术为基础的生活，只专注于获得金钱和地位，这是我们每个人内心深处存在的饥饿的扭曲表现。

但真正的饥饿是什么，我们内心的呼唤是什么，是对我们忽视的一体性和根源的召唤。

一种描述它的方式是我们都有灵魂，我们的灵魂与地球和地球上的一切相连。或者，你可以说，你身体里的每一个原子都曾经是这个地球上其他东西的一部分，而且还会再次出现。

没有大自然，我们无法进食或呼吸，但我们仍将自己锁在人造小隔间中，毫无疑问地从包装袋中购买食物。

我们还需要相互联系。我们似乎在线连接，但这是以面对面互动为代价的，这对我们来说要好得多。

看到孩子们专注于手机和游戏，无视周围的人，我很担心。如果我们甚至不教人们相互联系以及与他们的世界建立联系，那么难怪这么多人不快乐。

具有讽刺意味的是，人们不快乐地奴隶制，以便有一天，他们可以在乡村或海滩上放松身心。这个退休梦想可能只不过是承认我们需要让自己置身于一个更自然的环境中，不是在遥远的未来，而是现在。

我并不是说我们应该放弃所有人类进步，回到洞穴中生活。一些发明拯救了生命，使我们有可能活得更久、更健康。然而，在向人们投掷毒品之前，我们需要审视我们面临的心理健康问题并考虑所有其他可能性。

自然疗法和正念是不断发展的行业，并且已被证明可以治疗从药物滥用到抑郁症和焦虑症的所有疾病。

你可以自己看到效果;只是坐在公园里，闭上眼睛，听鸟鸣或流水。关掉手机，让自己成为自己。

认识到你是自然创造的;你是它的一部分，它也是你的一部分。自从我尊重自己的这一核心部分以来，我变得更加快乐，我想与大家分享。

我相信饥饿是一种呼唤——一种回到我们来自哪里的呼唤。我们每个人都是一幅巨大图画的一小部分，当我们将自己与它分开时，我们就是在否认自己的美丽、有意义的感觉，因为认识到我们都是同一个奇妙世界的一部分。

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