练习结束了，佛罗里达炎热的太阳落在高大的看台后面，在赛道上投下金色的光芒。在我身后是我亲爱的学校，被美丽的棕榈树吞没。加利福尼亚女 浏览全文>>

经心地选择任何可用的东西。我会一直在厨房里闲逛，感觉零食。从我醒来的那一刻到我上床睡觉的那一刻，我会完全考虑接下来要吃什么。在所有 浏览全文>>

健康不仅仅是你吃的东西。这也与你在想什么和说什么有关。一种病毒正在全球蔓延。学校停课。人们失业了。杂货店空无一人。婚礼、毕业典礼、 浏览全文>>

我不需要一个随我变又随我点头的朋友;我的影子做得更好。 ~普鲁塔克取悦他人似乎是一种与他人联系的方式。我们相信，如果我们让人们开心， 浏览全文>>

上周我看完医生回到家，漫不经心地讲述了世界上因冠状病毒而发生的三到四件不同的事情。到第四项时，我妻子让我停下来。她说请告诉我一些好 浏览全文>>

我已经很久没有亲自参与社交媒体了。不久前，我有意识地选择停止在线滚动并开始关注我的时间 IRL。当我做数学时，我感到震惊。每天滚动 2 浏览全文>>

你以为你比我好太多了!!带着轻蔑的这句话一出口，我就认出了熟悉的字眼。我从小就经常听到这句话。有钱人，赢得比赛的女孩，不体贴的邻居， 浏览全文>>

作为一个 5 英尺 4 英寸的小个子，半亚洲人，人们一直认为我很健康。然而，我苗条的身材掩盖了十年来饮食和锻炼习惯不佳的罪恶。事实是 浏览全文>>

我知道我应该原谅，但我不能。 当我对老师说这句话时，我在座位上扭动着。在我解释了我在冥想练习中所经历的一切之后，我立即说了这句话。 浏览全文>>

无条件的爱。每当我想起我的猫时，我都会感到温暖。为什么?因为我们关系密切。这是一个空灵的东西。无以言表。超越现实。超越理性。当我抱 浏览全文>>

心理健康和身体健康一样重要。 ~未知在这个充满挑战的时期，我们的主要注意力完全正确地放在我们的身体健康上。但是我们不应该忘记我们的 浏览全文>>

虽然我在小时候看起来很高效，你可以称之为正常，但我从小就充满了自我怀疑和不安全感。想太多，仔细检查我的行为，并且通常担心人们的想法 浏览全文>>

我们中的一些人可以独自一人，感到非常舒适和平静，而另一些人在独处时会感到孤独。还有一些人即使和朋友在一起或被人包围时也会感到孤独和 浏览全文>>

当我被告知我爱的人患有绝症时，我本能地伸手去拿我的日记。在他葬礼后的短短三周内，当我被要求在 5 级气旋之前撤离我的家时，我扔进车 浏览全文>>

心碎。感觉我们中的许多人会支付大笔(大)钱来跳过。我无法告诉你我听过多少次(听到自己说)，我只想跳过这部分，快进到我感觉好点的时候。出 浏览全文>>