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关系中的冲突如何成为增长的催化剂

导读 你以为你比我好太多了!!带着轻蔑的这句话一出口,我就认出了熟悉的字眼。我从小就经常听到这句话。有钱人,赢得比赛的女孩,不体贴的邻居,

你以为你比我好太多了!!”

带着轻蔑的这句话一出口,我就认出了熟悉的字眼。我从小就经常听到这句话。“有钱人”,赢得比赛的女孩,不体贴的邻居,粗鲁的主管……“他们认为他们比我们好得多。”

所以,我努力地度过了我的童年,试图证明他们都是错的。

我努力成为最聪明、最优秀、最漂亮的人…… 我不会让所有这些失败者比我或我的家人更好。没门!

但我真正在和谁战斗?

答案是没有。

事实上,我正在与父母的信仰体系作斗争,这些信仰体系来自他们自己的童年。我正在与他们过去的鬼魂战斗。但我当时并不知道。

我不知道我已经将这种信仰体系带入了我自己的成年生活。在竭尽全力证明自己是个孩子之后,我花了几十年的时间努力自我提升和个人成长。我已经超越了所有愚蠢的有限思维。

或者我是这么想的。

直到那天和我丈夫在厨房里……

在我四十多岁的时候…

当他礼貌地拒绝吃我为晚餐准备的肉时。

突然,一股无法控制的怒火在我心中升起,我冲着他大吼一声,泪流满面……

“你以为你比我好太多了!”

我的脑海里立即开始播放我丈夫一直在展示他对我的假设优越性的无休止的片段。我完全被触发并且精神错乱,所以我买了它。

当我继续我那可笑的身材时,我的另一部分,一个更超脱的部分,问了一个简单的问题:“这一切来自哪里?”

我立刻认出了那句熟悉的词。我确切地知道它来自哪里。我瞬间停止了怒火,然后向卧室告辞。

到达那里后,我将能量从头脑中转移到了心脏中。没有必要分析它。无需再将心思放在对我无辜丈夫的欢快斥责中。

迈克尔·辛格有一句我很喜欢的名言。“思想是灵魂躲避内心的地方。” 我们不想感受那些痛苦的感觉,所以我们在心中无休止地将它们合理化。但是,还有另一种选择。我将注意力放在心上,从脑海中持续的混乱中解脱出来,让能量释放出来。

几分钟后,我回到厨房,心情平静了许多,并向我丈夫道歉。和平恢复了。我也通过释放一些隐藏在我心中几十年的储存垃圾而在精神上取得了进步。

我现在已经到了当我丈夫触动我的神经、按下我的按钮、触发我或任何你喜欢称呼的事情时,我可以感激不尽。只有当它被击中并浮出水面时,我才能释放那些旧东西。否则,它只是躺在那里,处于休眠状态,静静地等待爆发的绝佳机会。就像一座火山。

我们都知道那座火山在不知不觉中喷发时的感觉。与我们最亲近的人最擅长引发火山喷发。他们可以如此巧妙地和可预见地击中我们的东西。

我们最终意识到亲密关系就像一面镜子。我们的伴侣有一种不可思议的能力,可以将自己最需要治愈的部分反映给我们。如果我们明白这一点,我们就能学会利用我们关系中的冲突作为灵性成长的催化剂。

我们可以停止指责和愤怒。相反,当我们发现另一个需要愈合的旧伤口时,我们会感到无比感激。这就是我们在灵性上一起成长的方式。而且,在这个过程中,我们建立了很好的联系和亲密关系。

在亲密关系中,我们就像两张粗糙的砂纸,不断相互摩擦。随着时间的推移,如果我们利用这个过程对我们有利,我们就会变得更加顺畅。然后,我们的关系向我们反映了这个更顺畅、更温和、更快乐的自己。

我们不再那么激动了。我们冷静一下。我们能够享受生活和彼此。和平。欣喜若狂。

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