我可能说了几句话伤害了我父亲的感情，但是……看，这里是背景故事。我今年三十四岁，二十一岁开始和我的生父发生关系。在我童年的岁月里， 浏览全文>>

您多久享受一次深呼吸的乐趣?您是否不再担心世界会对您做什么，而是专注于您可以在世界上做什么?作为日常生活的一部分，您是否积极地欣赏自 浏览全文>>

关于自闭症患者的一个常见误解是，我们不在乎自己是否孤单。当然这因人而异，但总的来说，这是不真实的。我们想要被包容，只是我们不容易融 浏览全文>>

有时我觉得自己就像那个哭电影的女孩。三年前，我第一次写了一篇介绍小佛制作的博客文章，尽管我很认真、热情和热情，但我只有一部短片可以 浏览全文>>

在我二十出头的时候，我可以在数千人的政治集会上对着扩音器大喊大叫，但我无法拒绝酒吧里陌生人的饮料。我可以为细心的观众演奏原创音乐， 浏览全文>>

在我时髦的牛仔布覆盖的童年日记中打开脆弱的金锁，我立即被带回了我 10 岁的生活。每一页都恰当地描述了我那天晚餐吃了什么，以及我和我 浏览全文>>

很长一段时间，沉重和黑暗的感觉对我来说非常熟悉。他们以一种奇怪的方式安慰着他们;我在黑暗中感到安全。光让我感觉更痛苦，但我也想改变 浏览全文>>

有时很难听到赞美是什么意思?你知道该怎么做。你做了一些值得注意的事情，比如为你的朋友做饭，或者上台演讲。假设一切顺利，你的朋友或同 浏览全文>>

如果我说不是给我们的前任发消息，我们有一个不同的选择，这个选择会比分享我们现在的感受更令人满足吗?距离上次和前任说话已经一年多了。 浏览全文>>

每年，我都会分享一些关于Mindful in May 的内容，这是一个为期一个月的在线冥想计划，可以显着改善您的精神状态和生活，同时也可以改变 浏览全文>>

当我在青少年时期开始我的第一次节食(低碳水化合物，那是在阿特金斯时代)时，我什至没有超重。我的体重不到 120 磅，但我的牛仔裤开始有 浏览全文>>

敏感性可能感觉像是礼物或负担，这取决于我们与它的关系。如果您经常感到完全被超载的刺激所淹没，那么您的敏感性可能并不像是一种资产。也 浏览全文>>

过上幸福的生活需要的东西很少;这一切都在你自己，在你的思维方式中。 ~马可·奥勒留我开始意识到担心和沉迷于无助或改变任何事情。耽误。 浏览全文>>

最近我瘦得令人难以置信，有时，我感到压力最大。除了处于高危妊娠末期和并发症之外，我还一直致力于各种新项目——不仅是为了实现，还因为 浏览全文>>

我是一个傻瓜。好吧，更准确地说，我经常是个傻瓜，我很惭愧。我的生活和很多人没有什么不同，有一些成功，但也有很多挫折和彻底的失败。我 浏览全文>>