当你爬上床时，捶打你的枕头，使你的头成为一个完美的小洞，把下巴下面的被子拉紧，然后放开那表示一天结束的叹息，你怎么回头看在你刚刚经 浏览全文>>

花点时间想象一下你。像你那个小ragamuffin一样跑来跑去。尽可能回想一下——当你第一次能够理解来自父母、老师或任何其他权威机构的反馈时 浏览全文>>

我选择原谅的那一天就是我获得自由的那一天它发生在一个普通的工作日。这只是又一次乘坐拥挤的火车。事情已经过去好几年了，但我仍然记得那 浏览全文>>

最近一天早上吃早餐时，我和杰夫开始回忆过去的几年，有句话让我想起了一段痛苦的回忆。我当时的老板心胸狭隘得难以想象。他把我挂在外面晾 浏览全文>>

大约五年前，我和一个好朋友闹翻了。我很生气，因为她没有做我认为她应该做的事情，而且她没有像我那样付出。我觉得我对她很慷慨，我希望她 浏览全文>>

像我们中的许多人一样，我在成长过程中的大部分时间都觉得自己还不够。我是一个非常好学的孩子，再加上在运动方面很糟糕，而且很胖，这意味 浏览全文>>

疼痛与能量一样，也不仅仅是一样。根据热力学第一定律，能量既不能被创造也不能被消灭，而只是从一种形式转化为另一种形式。例如，来自太阳 浏览全文>>

如果你像我一样是一个终生的焦虑斗士，那么你已经经历了起起落落的旅程。焦虑充满了我们的全身。紧张。心怦怦直跳。有时我觉得我的心脏必须 浏览全文>>

和我一起想象一下。你醒来，翻身，然后盲目地伸手按闹钟开始一天的例行公事。做同样的早餐。也许去一个新的咖啡馆 不。一样的地方。以 浏览全文>>

你知道，Joui，我真的很喜欢你今晚的样子。我以前一直认为你的风格……只是有点古怪，哈利笑着说，我在一次强制社交会议上遇到了这个人。然 浏览全文>>

如果你和我一样，你渴望从骨子里知道你在主要关系中表现出最好的自己。你想要充满爱心、善良和支持(并收获这些品质在你的爱情生活中播种的 浏览全文>>

我手里拿着拿铁回家，通过耳机听《美国生活》，这时一个坐在咖啡馆外长椅上的女人向我招手。她看起来像是六十多岁，留着灰棕色的刘海和一件 浏览全文>>

您最后一次停止尝试改善自己或生活的某些方面是什么时候?我一生都在追逐目标。我想这与作为癌症幸存者的领土有关，她总是觉得自己有什么需 浏览全文>>

我真的不记得我在厌食症之前的生活。我回想起我十几岁的时候，当时我吃花生酱三明治，喝热巧克力，却没想到我消耗了多少卡路里。没有内疚， 浏览全文>>

不久前，一位朋友给了我一个赞美，这让我停下了脚步。我真的很佩服你对自己的忠诚。在历史悠久的自我质疑模式中，我立即想，天哪，这是什么 浏览全文>>