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忠于自己意味着什么以及为什么我们都需要这样做

导读 不久前,一位朋友给了我一个赞美,这让我停下了脚步。我真的很佩服你对自己的忠诚。在历史悠久的自我质疑模式中,我立即想,天哪,这是什么
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不久前,一位朋友给了我一个赞美,这让我停下了脚步。“我真的很佩服你对自己的忠诚。”

在历史悠久的自我质疑模式中,我立即想,“天哪,这是什么意思?她是不是觉得我很自私?” 但是一旦我决定不走那条路,我就开始思考忠于自己可能意味着什么,以及它如何真正成为更幸福、更平静生活的基础。这是为什么。

1.当你忠于自己时,你就会花时间了解自己。

通常我们很擅长了解我们周围的人——孩子们在电视上看什么,老板喜欢她的咖啡,我们的合作伙伴觉得什么性感——而对真正给我们带来快乐的东西却知之甚少。即使我们这样做了,我们多久优先考虑它?

您不必像对待邻居的孩子的朋友的宠物兔子一样重视自己的幸福,而不必成为狂暴的自负狂,但如果您真的检查了如何分配时间和精力,您可能会认为情况就是如此。通常情况下,其他人——每个人——都排在我们前面。忠于自己意味着你不仅知道是什么让你快乐,但实际上你要确保你得到足够的它感到高兴。

例如,就我而言,这意味着我已经接受了我是一个内向的事实,并且不再试图让自己表现得像一个外向的人。

当我拒绝我知道会让我筋疲力尽的社交机会时,我对自己忠诚,然后更进一步,拒绝让自己因为“低于”而失望。这是关键!如果我们做了一些事情来照顾自己,然后又因为懒惰或自私甚至只是不同而殴打自己,那就有点错过了。

2.你喜欢自己!

这对我们很多人来说都是一种负担。我们常常这样更难于自己比,我们会在任何人。听听你如何经常自言自语。你是在鼓励和祝贺自己,还是只是斥责和劝勉?你有没有想过用这种方式和孩子说话?

忠于自己意味着温柔地对待自己,善良、宽容和慷慨。看到好的,而不仅仅是我们希望的不同。为什么我们做起来这么难?

也许我们认为如果我们不努力工作,我们将永远不会有成就,但老实说,你什么时候发现这种待遇有动力?我们应该得到更好的自己。

3. 你尊重自己的感受。

再说一次,我们通常对他人的感受过于敏感,并且太愿意否认或最小化我们自己的感受。尊重你的感受是可能的,而不是不恰当地表现出来或沉迷其中。这只是意味着你愿意关注他们,让他们对你的影响至少和其他人的感受一样重要。

优先考虑他人感受的最大问题是,与我们自己的感受不同,我们必须猜测他们的感受。我们怎么知道?过去,我花了很多很多无利可图的时间试图弄清楚其他人对我的看法。出于某种原因,我没有花太多时间问自己对他们的看法!

把这个弄直是令人难以置信的解放。当我忠于自己时,我会更在意自己的感受,而不是试图弄清楚其他人的感受。奇怪的是,我做的越多,其他人似乎就越喜欢我(因此得到了我朋友的赞美)。

对自己的感情坦诚直率的人有一些非常吸引人的地方。其他人在他们周围感到放松和自在,因为他们可以相信没有隐藏的议程需要弄清楚。

4. 这种诚实也让你成为更真实的自己。

当你不太在意别人怎么看你时,你可以向他们展示你的真实身份。不是每个人都会爱你,这是真的——但那些爱你的人会爱真正的你,而不是你为公众消费而编造的那个。反正这个你其实更有趣!

当我们用真实性换取社会认可时,我们损失了很多。我们失去了对生活的自发性和热情。我们对自己的判断力和品味失去信心。我们迷失了自己,有时是永远的。世界失去了只有我们才能做出的贡献。

当我开始忠于真实的自我时,我感到既害怕又兴奋。我不确定其他人是否会真正喜欢并接受我知道自己内心深处那个奇怪、古怪的人,但我比扮演假角色时更喜欢自己。

监督你的一言一行需要大量的精力!当我停止扮演我认为是预期的角色并开始做我真正想做的事情时,我释放了令人难以置信的创造力和快乐。

5. 这是最好的部分:你也允许其他人忠于自己。

这让世界变得更美好。在真实的自我,你向世界展示召唤出的人在你周围的真实的自我。这就是我们为之而生的——在两个真正做自己的人之间形成的关系。这种关系会让你所拥有的任何其他关系大吃一惊。

我们以对待自己的方式向他人展示如何对待我们。当你忠于自己——当你了解并喜欢自己,尊重自己的感受,并以真实的方式出现——它只会让你更好地去爱别人。在任何关系中,自爱和诚实是爱和诚实的必要基础。正如莎士比亚所写,当你对自己保持真实时,你就不可能对别人虚假。

经常问自己这些问题:这是我真正想要的吗?在这种情况下,我的真实感受如何?

有时您可能仍会选择优先考虑亲人的需求,但这将是自由做出的选择,而不是义务、盲目习惯或操纵策略。您将根据自己的真实身份做出更好的决定。你会感到更快乐,更平静,与自己和世界相处。

都是因为你选择了忠于自己。

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