和我一起想象一下。你醒来，翻身，然后盲目地伸手按闹钟开始一天的例行公事。做同样的早餐。也许去一个新的咖啡馆......不。一样的地方。以相同的方式继续工作，从事多年的同一份工作。
经过一整天的日常工作，您疲惫不堪回到家，回到舒适的电视和沙发上。看同样的节目。传出去。重复。终于，周末的喘息终于到来了。你去同样的酒吧，和同样的朋友出去玩，不知不觉已经是周日晚上了。是时候再次重复整个过程了。
不知何故，你开始觉得一切都变得太例行公事了。没有什么新鲜事发生了，你甚至不记得上一次你真正在新事物上成长或进步是什么时候——你最后一次感受到内心的灼热感，那种冒险进入新事物和可怕事物的无与伦比的感觉。
那是我。
当我还是个孩子的时候，我记得有这样一个反复出现的噩梦。我在监狱里，我的监狱工作是制作车牌。那是我余生的工作。
我必须找到字母和数字的每一个组合，如果我犯了错误，我将不得不重新开始。没有目标。没有挑战。只是重复和例行公事。(还有很多更复杂的细节，但我可能会在试图回忆它们时给自己带来焦虑)。
不管怎样，我每天晚上都会在满头大汗的时候醒来，把我妈妈叫醒，然后告诉她我又做车牌梦了。她会像我疯了一样看着我;我不认为我很擅长解释为什么它让我如此害怕。
我想我不知道为什么它让我如此害怕。
快进几十年。在长时间日复一日地陷入同样的套路之后，我陷入了一种常规。同样的工作，长时间的通勤，漫长的日子，同样的周末。我什至不是不喜欢我的工作——我在音乐活动和节日行业工作。但我的生活变成了这样的例行公事，没有挑战，没有恐惧——只是同样的工作，同样的酒吧，同样的一切，日复一日。
有一天，我被一个念头吓醒了——这一切什么时候结束的?我什至不知道我在朝着什么目标努力。车牌噩梦已经体现在现实生活中。
亲爱的上帝。
那天，我辞掉了两份工作，买了一张去东南亚的单程票。在这次旅行中，我和下一位旅行者一样经历了许多陈词滥调的人生感悟，但其中一个比其他任何一个都更加突出。
我的舒适区的安全阻碍了我的成长和幸福。
我意识到我们的身体最渴望的东西是多么疯狂的舒适——我们成长的最大障碍之一。无论跳出我们的安全区可能会感到不舒服和不自然，但好处远远超过最初的不适。只是有时很难看到另一面。
虽然离开那个安全空间的个人行为可能因人而异——无论是辞掉你的死胡同、去外国旅行、最后与你太害羞而无法接触的那个人交谈，或者只是让你的日常生活多样化例行公事——我要告诉你一些具体的原因，为什么离开你的舒适区对每个人来说都如此重要，以及为什么一旦离开你就不会后悔。
1.所有的发展都来自你的舒适区之外，尤其是失败。
“我们都是失败者——至少我们中最好的人是失败者。”~JM巴里
让我们从基础开始。人们往往会忘记挣扎和不适是所有成长发生的地方。还记得你小时候，每一天都是新事物的挑战吗?你的父母强迫你尝试你不想做的可怕的新事物，不管你成功还是失败——不管怎样，你一直在成长。
一路上，你的父母不再强迫你做事，你的责任给你的生活增添了另一层混乱，迫使你退回到舒适的日常生活中以达到一种稳定的形式。在这个过程中，许多人开始不敢走出自己的舒适区。
潜意识里，我们认为“学习”是一个只有在我们小时候才会发生的阶段。这是荒谬的。学习过程永无止境，无论您处于什么年龄或所处的环境，总有成长的机会。
我们不喜欢尝试新事物，因为我们害怕失败，但我们需要明白失败不是道路的终点，而是开始。我们从失败中学到的东西和从成功中获得的东西比从成功中学到的更多——而且比我们从一开始就没有抓住机会要多得多。
无论你在做什么，无论你是成功还是失败，对你的成长来说，这比你一开始就没有抓住机会的价值要高一百倍。
无论是长时间锻炼后肌肉酸痛，熬夜追逐目标的疲惫，对冒险进入未知事物的恐惧，还是失败的感觉，一个陈词滥调始终是正确的：没有痛苦就没有收获。
要么你成功了你成长，要么你失败了你成长，但尝试任何事情总比什么都不做要好。
2.你会发现以前从未有过的激情。
人们经常寻找新的爱好，让他们的生活充满激情，但许多人不仅害怕尝试新事物，而且不知道去哪里寻找。他们在日常生活中跋涉，希望新的东西会突然冒出来，让他们免于重复。
嘿，很抱歉打扰你，但这不会发生。什么都不会落在你的腿上。你必须去找它。
离开舒适区不仅可以帮助你尝试做你一直想做的事情，而且你会发现其他你以前甚至不知道自己可能喜欢的事情。
当我决定辞掉工作去东南亚旅行时，在我最黑暗和孤独的时刻之一(别问)，我发现自己需要写点东西，只是为了摆脱我的一些情绪。我几乎不知道我刚刚发现了我对写作的热情。
我开始写一篇又一篇的文章，并决定设计一个网站来分享它们。我开始拍摄越来越多的照片与这些文章结合，甚至导致一起编辑旅行视频。
如果你不计算，那就是四件事。我以前从不知道自己对四件事感兴趣。所有这些新发现的爱好都源于我离开舒适的家后不久发现的一件事。
不管你多么想相信它，等待某事不会让你有任何进展，但是当你离开舒适区的那一刻，你会惊讶于事情是如何开始进入到位的。
3.你会变得更加开放和理解，让你看起来更聪明、更聪明。
生活充满了完全不同和独特的人，但是当我们陷入相同的日常生活时，我们往往会被与我们相似的人所吸引。当这是我们生活中唯一的互动时，它会使我们变得心胸狭窄，并使我们与人与人之间存在差异的现实隔绝。
当你周围都是同样的人，他们对所有事情都有相同的看法时，你就会产生确认偏差，你开始认为某种思维方式就是所有人的思维方式，或者所有人应该如何思考。(需要一个例子?去看看任何政党永远。)
离开熟悉的人身边的舒适感，会让你接触到不同的思维方式，这不仅会让你更好地理解我们的差异，而且会欣赏他们。
这可能是一种完全不同的不舒服，但是下次有人提出您不同意的观点时，与其立即尝试说服他们您的观点，不如尝试了解他们为什么会产生这种想法。
我们都从丰富的经验和数以千计的变量中收集我们的意见，但有时我们倾向于黑白分明地考虑其他人的意见。每个人都有自己的思考方式的原因，其中许多原因比您最初看到的要深得多。
向其他人的文化观点敞开心扉并了解他们的意识形态是基于什么(而不是仅仅试图确认你已经确立的信念)是获得适用于所有人的智慧的第一步，而不仅仅是你所在的社会群体已经习惯了。
4.一旦你摆脱了无意识的舒适区干扰，你就会变得清晰。
当我们继续我们的日常生活并观看相同的节目、去相同的地方或查看相同的应用程序时，我们往往会关掉大脑，只是在没有注意到的情况下跟踪肌肉记忆。这些例行公事让我们感觉很舒服，并且经常让我们的大脑进入睡眠状态。
一旦您关闭手机和电视并开始探索新事物，您会惊讶地发现自己的思维变得如此清晰。你的大脑实际上会在你不尝试的情况下开始工作。
你今天可以做的一些简单的事情：关掉你的手机。
您将来可以瞄准更难的目标：将手机关机更长时间。
5.你会成为一个更自信、更善于交际的人。
与陌生人交谈对人们来说通常是一种引起焦虑的活动。我们一直担心自己会受到评判，或者我们会对错误的人说错误的话。首先，我告诉你，每个人都有同样的感觉。仅凭这个想法就帮助我成为一个更善于交际的人，而不必担心“谈话失败”的后果(我这么说听起来很愚蠢，是吧?)。
在通常不会与之互动的情况下与人互动是摆脱舒适区的好方法。去赞美一个你不认识的人。可能发生的最坏情况是什么?
在更非直接的方法中，暂时忘记其他人。当您花时间尝试新活动并体验以前从未做过的事情时，通过离开舒适区的力量，无论您是否正在寻找，自信最终都会到来。
大胆尝试一些你以前没有做过的事情本身就会增加你的信心，这反过来自然会减少与你不认识的人互动的恐惧。
自信和社交技巧将是你打破平凡的副产品。这就引出了下一点……
6.你甚至无需尝试就能成为一个更好的讲故事的人。
“没有人因为不失败而变得有趣。你失败越多，恢复和改进越多，你作为一个人就越好。有没有遇到过一个总是以零挣扎为他们解决一切问题的人?它们通常具有水坑的深度。或者它们不存在。”!克里斯哈德威克
正如在您的舒适区之外，自信和社交技能会自然而然地产生一样，故事也会如此。当你有意识地尝试离开你的舒适区时，你会惊讶地发现奇怪、疯狂和令人敬畏的事情往往会更多地发生在你身上。
您甚至无需尝试即可开始收集有趣故事的清单。你所有的失败和成功不知何故开始变得更像是一个叙述，而不是一个重复的家务清单。
让你的生活成为人们想看电影的故事。
7.你会发现以前不知道存在的整个世界以及与之相伴的社区。
最后，您会发现大量不同的群体和文化，让您惊叹不已。
想想你喜欢做的一件事。例如，我们会说您喜欢高尔夫。想一想让您如此热爱高尔夫的所有细微之处、战术和元素，无论是对设备的仔细研究、身体动作的复杂性、工艺的完善，还是只是享受美丽的宁静日。最重要的是，想想由于对一项活动的共同热爱而与您联系的整个高尔夫社区。
现在想想这些激情和社区存在于无限数量的活动中的事实。各种食物的美食家。各种类型的音乐爱好者。每项运动的粉丝。各行各业的专业人士。数以千计你从未体验过的不同文化和社区存在于那里——所有的人都和你一样对他们的手艺有着同样的热爱和热情。
发现并与人们分享新的激情是这个世界上最大的乐趣之一。
可能性是无止境。今天去寻找一些新的世界。
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