如果你坚持认为你需要某些东西才能快乐，但经验告诉你其他方面，请富有同情心地检查这传达了你的价值观和需求。当然，您对自己想要和需要的 浏览全文>>

当您决定保持不健康或不令人满意的关系或情况是关于投资并试图弥补损失时，您最终会让这个人或其他人欠您的债。有一种权利感。这是当你对应 浏览全文>>

我们不要自欺欺人：每个人都在一定程度上关心别人的想法。作为人类，我们 都 希望被接受，相反，我们都害怕被拒绝。我们也喜欢随波逐流， 浏览全文>>

今年，一个主要的重点是促使自己寻求比我感到舒服的更多帮助。多亏了一个过度负责的孩子，然后成为一个过度负责的成年人，我深谙坚强。我的 浏览全文>>

有时在我为自己挺身而出之后，无论是在冲突情况下，还是我基本上把我的赌注放在沙子上并说是的，这就是我或这就是我关心的或这是我想做的事 浏览全文>>

人类所做的最后一件事都是关于我们试图满足我们的需求。因为我们的需求得到满足的程度是通过我们的感觉传达的，它们是情感需求。我们有这种 浏览全文>>

如果我们将信任视为信仰的交换，而将给予视为我们基于信任所做的慷慨行为，我们很快就会看到互惠感的来源。我们给予本身不一定是为了得到， 浏览全文>>

有时，我们将一个人的行为区分开来，专注于我们的感受或我们在脑海中描绘的画面。尽管他们仍然坚持不想要我们或一段关系，但与我们的前任的 浏览全文>>

在早期的关系或情况中行动太快会引起你身体的警钟。一开始，沉浸在事物中的感觉令人兴奋和诱人。你可能会感到受宠若惊、充满希望、如释重负 浏览全文>>

改变我们与无界限关系的一个关键方面是认识到我们从义务而不是欲望的地方做事。大部分是什么驱使人们赏心悦目的习惯是放错地方的信念，我们 浏览全文>>

您无权与某个人约会或建立关系。即使你可能是地球上最好的人 TM或者你向后弯腰通过破坏你的界限来适应他们，他们仍然被允许说不。他们不必 浏览全文>>

当我们取悦他人时，我们认为好意味着我们会感觉良好。当然，尽管试图成为其他人的好版本，但当我们觉得自己很糟糕时，这会非常令人困惑。我 浏览全文>>

一个很多人体验到深深的焦虑约会的早期阶段(我称之为阶段0和1)。毫无疑问，两个特别的焦虑触发因素是性亲密和接下来会发生什么。有时是因为 浏览全文>>

在我意识到我取悦他人的方式之前，我总是会找到一个理由来为自己妥协。这是一个绝好的机会，或者看起来很紧急。也许这个人可能是我一生的挚 浏览全文>>

一个经常学会自我猜测并匹配和迎合父母和照顾者感受的孩子，会成为一个与他们的需求、期望、欲望、感受和意见脱节的成年人。他们对自己的界 浏览全文>>