在早期的关系或情况中行动太快会引起你身体的警钟。一开始，沉浸在事物中的感觉令人兴奋和诱人。你可能会感到受宠若惊、充满希望、如释重负、欣喜若狂。当然，当你有这种感觉时，很容易忽略那些你稍后会思考的担忧。你不会问任何问题，也不会想说或做任何让你的游行下雨的事情。
然而，当一件大到无法忽视的事情感觉不舒服时，焦虑就会加剧。保护你的原始冲动开始了，但你可能会因为之前的速度和强度而感到迷失方向。你觉得如果你真的去了解一个人，或者，例如，工作进行得顺顺当当，现在你困惑，担心，森严，一些。你可能觉得自己不能相信自己，因为一开始就感觉以某种方式绕过了你。在任何情况下，无论是否有意，您都不是自己，尤其如此。在损害您的诚信时，您会在不经意间感到不安全。
事后看来，当你觉得事情进展得太快时，焦虑、不确定是否信任你以及需要保护你的感觉都是脚踏实地的暗示。
追溯你的脚步。
是什么速度和强度阻止你说、做或做你需要的?立即确定它们以及解决它们的解决方案。焦虑总是希望你让你放心和/或采取行动。
做相当于填补空白是可以的。一个把你的最大利益放在心上并希望你感到舒服的人不会对你放慢速度或提出一些让你感到更安全和有保障的话题有问题。当然，这可能意味着学习一些你不喜欢的东西，但至少你会有自己的支持并有能力做一些事情。
但也不要假设最坏的情况。是的，速度和强度可能是一个红色代码警报，表明您处于不健康的关系/情况并无视您，但要及早解决，您可以重新平衡。如果你保持沉默和/或继续忽视你，这就是问题的根源。你可能会进入恐惧和防御模式，这会影响你的行为并破坏可能可行的情况。他们在外面的假设让你或者你就完蛋了可能的方式关闭基地。
或者，您可能会继续让您的身体(包括心灵)承受大量不必要的压力，以保持危险的幻觉。无论哪种方式，你会不会感到安全给你。但你会再次感到安全和值得信赖的给你，如果你做任何涉及您更加自己和boundaried。
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