自我放弃划分他人的阴暗行为是不值得的

有时，我们将一个人的行为区分开来，专注于我们的感受或我们在脑海中描绘的画面。尽管他们仍然坚持不想要我们或一段关系，但与我们的前任的来回仍在继续。我们声称我们爱的是“人”，而不是“他们的行为”，即使我们没有得到爱、关怀、信任和尊重。

将这个人与他们的行为分开意味着我们可能会合理化他们并没有拒绝我们。我们热切地相信他们分享我们的感受和对关系的渴望。一系列不幸的障碍导致他们拒绝我们希望与他们建立的关系类型，对吗?所以我们继续投资。我们认为我们知道得更多，然后用它来建立一个支持童话结局的理由。

见鬼，我们可能会推论，半兴趣和被用于性、自我中风或其他什么，或者他们愿意接听我们的电话或回复短信是他们想要我们的迹象。或者我们可能会争辩说，这些意味着他们并没有完全拒绝我们，所以我们仍然“在”。

我们想相信我们的感觉和幻觉，但我们需要相信模式。

需要划分某人以继续与他们交往并不是好兆头。它是否认、合理化、最小化、辩解和假定避免处理真相。

但考虑到我们共同创造了我们的关系，而且他们也需要共同引导才能保持健康，我们不能表现得好像人和他们的行为是分开的实体。事实上，通过将人与他们的行为分开，我们就与(并放弃)了自己。

我们有爱，整个人在现实中，也愿意爱和照顾我们在同一时间。事实上，他们仍然玩弄我们，复合(然后再去)，闲逛，利用我们得到他们所能得到的，并不意味着这是“爱”。区隔化导致不稳定。虽然面对现实和放手会很痛苦，但另一方面是一种我们可以充分做自己和被爱的生活。

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