改变我们与无界限关系的一个关键方面是认识到我们从义务而不是欲望的地方做事。大部分是什么驱使人们赏心悦目的习惯是放错地方的信念，我们^hAVE做什么我们做什么。结果，有一种别无选择、让人们失望、伤害感情和失败的感觉。我们担心不遵守党的路线会导致疏远和遗弃。
我们有义务做这些事情，我们告诉自己。即使我们实际上没有义务，我们也会告诉自己我们感到有义务。
现在，作为人类，我们毫无疑问都有义务，我们认为在道德或法律上必须采取行动。这些代表了我们的性格和责任感，以及我们直接和间接承诺的事情。因此，例如，当我们同意做一项工作时，我们有义务坚持到底。我们已经做出了承诺，对方有义务向我们付款并提供材料、环境、支持等，以实现这一目标。但是，例如，我们有工作这一事实并不意味着我们必须做任何事情。这不是我们承诺的。我们没有义务放弃我们的个人生活或允许人们滥用他们的权力。
然而，我们中的很多人确实觉得有必要做我们不想做的事情，因为我们认为拒绝在道德上是错误的。事实上，我们相信我们有责任说“是”。旁注，它不是。
我们对义务的任何想法都可以追溯到童年。我们中的许多人都是在育儿就是“服从”的时代长大的。拧自主权、感情、界限、需求和价值观!相反，重点是成为一个“好”的孩子，成为一个“好”的人。有很多'按我说的做，而不是按我做的'，并且有一种感觉，你的存在是为了取悦你的家人。成年人拥有我们的界限!我们中的许多人都知道，即使我们的身体在尖叫“不”，我们也不得不说“是”。
我们学会了自动说“是”而不考虑自己，因为本质上是虚假的义务。
NatalieLue的焦虑会议。准备好打破焦虑的人际关系和自我怀疑的循环了吗?
其结果是，这是为什么我们有边界的斗争，并怀疑我们的感情。这就是为什么我们可能会从事父母鼓励我们从事的吸魂职业。见鬼，这就是为什么我们对与任何让我们想起家人的人划清界限感到不忠诚。
从一个有义务的地方做任何事情，无论是真实的、想象的还是完全夸大和捏造的，它都会从我们的生活中吸取该死的快乐、欲望和界限。我们最终表现得好像世界是我们童年的巨大复制品，我们在生活中没有发言权。我们的人际关系和选择建立在痛苦、恐惧和内疚之上，因此我们经常在紧张、摩擦和怨恨中游弋。
通过同意做某事，或者事实上，从义务的地方遵守，我们害怕地说是。
“义务”促使我们做事，不是因为我们想要做，而是因为我们认为这是对我们的期望。我们认为内疚、紧张或任何稍微不舒服的感觉都意味着义务。但是我们所做的只是让自己陷入不真实和不快乐的事情中。
从义务的地方做事总是，总是，总是会导致内疚和怨恨。我们假设我们只是在做我们不需要或不想做的事情，但我们不是。从义务的地方做事会玷污我们想做的事情。我们真的不能指望在情感上勒索和羞辱我们做事，而不是把我们训练成充满焦虑的肯定!我们的身体不会知道其中的区别，因为我们不知道。因此，如果您曾经想知道为什么即使当您想做某事时也会感到麻烦、焦虑或迟钝，现在您知道为什么了。
即使什么感觉或者是义务，看看你是否能得到一个地方的希望来。看看你是否可以到达一个有意识选择和自主给予的地方。如果你不能?用界限履行义务。仅仅因为你认为你有义务做某事，并不意味着你有义务伤害自己。
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