戈特曼研究所的关系研究人员发现，一旦夫妻为健康的关系打下了坚实的基础—— 相互尊重、 学会彼此相待 而不是彼此疏远、 良好的冲突管 浏览全文>>

各位完美主义者，我猜你知道那是什么感觉：不断需要控制生活和其他人，以确保一切顺利，每个人都没事。这是一个令人发狂、令人筋疲力尽的习 浏览全文>>

我从小就明白家庭就是家庭。所以我很自然地非常重视家庭纽带的重要性。但是，当家庭纽带破裂时会发生什么?尽管付出了代价，您是否承诺坚持 浏览全文>>

六分之一的男性会在他们生命中的某个时刻受到性侵犯。它不会让我们变得软弱或不那么男性化——也不应该。相反，作为男人，我们应该鼓励其他 浏览全文>>

我一生中的大部分时间都被人包围着，这可能就是为什么我从未意识到自己是孤独的。在我成年后的大部分时间里，我唯一的安静时间就是一天的开 浏览全文>>

我不了解你，但我经常找到一些建议来释放压力和压力，在纸上做得很好，但很难应用。不要经常说!听起来不错，但我二十个月大的儿子仍然需要 浏览全文>>

我不能说我在我的生活中没有挣扎。但有一个领域我几乎不费吹灰之力就克服了我面临的挑战：摆脱了我所遭受的饮食失调，摆脱了我背负的额外体 浏览全文>>

我永远不会忘记我们相遇的那一天。这是一个经典的旧金山日。天空是完美的蔚蓝色。阳光明媚地闪耀着。我冒险从我在海特的公寓到杜博斯公园享 浏览全文>>

一天，它或多或少都是一样的。我向世界展示了我自己的编辑版本。我对放手的想法感到深深的不适。我可否?我是不是该?每次的答案都是不，即使 浏览全文>>

我不了解你，但我已经认识到，从历史上看，我对自己的对待比任何人都严厉——而且我一直处于虐待关系中。我让自己达到荒谬的标准，逼迫自己 浏览全文>>

在你的生活中，你有没有觉得自己像个陌生人?看着别人像你一样被无形的墙隔开?我们中的大多数人时不时地感受到它，并且非常清楚如果它不消失 浏览全文>>

个人都在尽力而为。当他们可以做得更好时，他们就会做得更好。我不同意，你说。我看到的人总是没有尽全力!在 2006 年之前，我对这个世界 浏览全文>>

您是否曾在面对强烈的焦虑时收到善意的建议，却感到被评判、误解或屈尊?比如，冷静! 或只要积极一点! 或别太担心!试图提供帮助的人通常只 浏览全文>>

每天都是一样的。每天我都很僵硬。每天我都很累。这是纤维肌痛患者要处理的两个主要问题。一两年了都是这样。确切地说是六个。我曾一度面临 浏览全文>>

多年来，我一直梦想着自己创业。十年，没错。虽然有几个原因需要花费这么长时间来冒险，但拖延是最重要的。改变职业很辛苦，留下稳定的薪水 浏览全文>>