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为什么我现在相信每个人都在尽其所能

导读 个人都在尽力而为。当他们可以做得更好时,他们就会做得更好。我不同意,你说。我看到的人总是没有尽全力!在 2006 年之前,我对这个世界

个人都在尽力而为。当他们可以做得更好时,他们就会做得更好。

“我不同意,”你说。“我看到的人总是没有尽全力!”

在 2006 年之前,我对这个世界和我周围的人有很多抱怨,包括我的父母、朋友和同事。我感觉没人关心。或者至少没有足够的努力尝试做得更好。人们似乎做了最起码的事情来度过难关,或者只做直接使他们受益的事情。他们不在乎他们如何影响他人。他们当然不在乎我。

我和我的家人有一些我无法理解的问题,例如我的父母如何对待我,他们沟通的方式或缺乏​​沟通,以及他们如何从来不在我身边。我在家庭中所经历的一切似乎与父母爱孩子的方式正好相反。

在我自己的家庭动态之外,我看到其他人有各种各样的家庭问题。从财务困境、家务到怨恨和忽视,甚至虐待。

我对人类的看法和寻找幸福的希望是黑暗和悲观的。

我去接受治疗,参加研讨会,尝试过支持小组,但没有什么能真正回答我心中的一个迫切问题:“当人们可以改变时,为什么他们会继续按照他们的方式行事?为什么?”

然后在 2006 年,我参加了由已故的 Lee Gibson 博士主持的为期三天的研讨会。它永远改变了我的观点。

我们都亲切地称他为李,他是一位杰出的行为心理学家,他从精神和精力充沛的基础上进行教学。这是我第一次从整体的角度看待一切,我渴望更多。我今天仍然在实践他的所有教义。

在他分享的所有Leeisms中,有一个洞察力,“每个人都在尽力而为。当他们可以做得更好时,他们会”这在我脑海中点燃了一个灯泡。它会让我摆脱我为自己创造的情感陷阱。

我承认,我花了一些时间来完全理解和接受这个观点。我不会那么容易让每个人摆脱困境。我受伤、被忽视和被背叛的每一刻都在我面前闪过。我冷漠的父母、傲慢的老板或自私的男朋友怎么办?我为什么要给他们怀疑的好处?

然后我突然想到,事实上,我当时正在尽我所能,但仍然感到悲伤、愤怒,在我生活的许多方面都不够好。不是因为我没有尝试,或者不想变得更好,而是因为我并不总是知道正确的事情要说或做的每一步。很多时候我都充满了困惑和不确定性,被我自己的情感过去所轰炸。据我所知,如果我知道有更好的方法,我从来没有选择一个较小的选择。事实证明,我是第一个需要给予怀疑的人。

如果其他人正在经历类似的挣扎,被情绪痛苦和自负的声音所束缚,那么我可以肯定地相信,在他们意识到并拥有正确的工具来摆脱这些模式之前,他们和我一样无助。

生活事件是任意的,我们中的大多数人不会一遍又一遍地练习每个场景,直到我们做对了(就像电影《土拨鼠之日》那样)。我们经常处于能够对意外投向我们的任何事物做出反应的位置。我们所要做的就是我们年轻时从监护人或导师那里学到的东西。即使我们怀疑它们不是最好的方法,我们仍然不确定什么是最好的方法。

就好像从我身上卸下了重担。我的思想变得更加开放,我开始了一种社会实验,放慢了速度,从局外人的角度观察人们在不同情况下的反应,让自己摆脱对任何事情的个人看法。

我发现,当我将自己置于一个富有同情心和客观性的地方时,我对他人的反应就会变得不那么敏感。知识大家都在做,他们可以最好的,但不能帮助自己给了我动力的动力感,脱离自己的个人奋斗和我自己的力量保持注意力集中。

在这种观点转变后不久,我的关系动态也开始转变。我身边的人逐渐放下武器,开始放松,敞开心扉诉说内心的挣扎。他们甚至开始对我的感受产生兴趣,并对他们在某些情况下的表现表示懊悔。真是难以置信!

我不会撒谎说我所有的人际关系都蓬勃发展。其中一些保持不变或消失了,而另一些则因为我新发现的视角而变得比以往任何时候都更接近。

对我来说,最大的收获就是知道,那几段感情没有进展,不是因为我“你为什么不努力变得更好?”的死板谴责立场。这是一个新的情感自由水平。

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