在我第一次发现母亲背叛的那天，我 11 岁，可能是 12 岁。当我放学后走进门时，我想她没有听到我的声音。我们家装修好的地下室里遥远的 浏览全文>>

你有没有忘记照顾好自己?我知道。你很忙，找时间好好照顾自己可能很难。但如果你不这样做，用不了多久你就会因精疲力竭而陷入精神迷雾中， 浏览全文>>

我天生就是一个快乐、乐观、理想主义的人。我一直是一个乐观的人，看到人们的优点。我一贯的生活哲学是，世界充满光明、爱和可以抓住的可能 浏览全文>>

你有没有发现自己变得挑剔、挑剔或充满恐惧和担忧?你有没有担心过你有多少消极的想法?如果你这样做，这篇文章是给你的。我们被教导消极的想 浏览全文>>

让我问你一个问题。你最后一次感受到支持是什么时候?您最后一次感到安全、在家、受到鼓励并能够 100% 做自己是什么时候?如果你的伴侣为你 浏览全文>>

我注意到当我放弃控制时事情会更顺利——当我允许它们发生而不是让它们发生时。不幸的是，我在这方面很糟糕。虽然我比以前好多了，但我有点 浏览全文>>

我注意到当我放弃控制时事情会更顺利——当我允许它们发生而不是让它们发生时。不幸的是，我在这方面很糟糕。虽然我比以前好多了，但我有点 浏览全文>>

今天很高兴见到你。我好久没见到你了。自从我们上次见面以来发生了很多事情。你问我怎么样了。我礼貌地回答说，我很好，然后勉强挤出一个我 浏览全文>>

我们脑海里都有那个声音，那个声音总是对我们自己持消极态度。我们内心的声音。我们内心的批评家。那个告诉我们我们不够好，不够聪明，不够 浏览全文>>

你小时候最喜欢的玩具是什么?我的是蜘蛛侠动作玩偶。四肢是可调的，背上有个开关，让他眼睛一亮。我玩那个玩具很多年了，即使他的手指断了 浏览全文>>

多年来，我为自己赢得了情绪化的人的名声。我总是第一个在婚礼上哭，包括我自己的。在那个仪式上，我几乎没有停下来!一旦我度过了任何美好 浏览全文>>

从很小的时候我就知道世界不是一个安全的地方——那里有恶霸想要伤害我，我必须小心翼翼。我开发了防御机制来保护自己，或者这些机制可能一 浏览全文>>

你有没有觉得自己没有任何感觉，尽管你 知道 你有感觉?你在自动驾驶仪上操作，更像是一个机器人而不是一个活人?你的 自我 藏在某个地方 浏览全文>>

在一个充满议程、流程、规则和数字的世界中，成为一个高度敏感的人可能会很艰难。感觉和感官，是无形的和不可见的，经常被忽视，因为不是每 浏览全文>>

我们中的许多人都说我们想要更简单的生活，但我们不会做出任何改变，因为这需要我们做出与潮流背道而驰的艰难选择。我们说我们想少忙一点， 浏览全文>>