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当我们爱自己并接受自己时世界就适合我们

从我记事起,我的皮肤就从来没有感到舒服。我会观察其他人,似乎他们完全知道如何做自己。即使在蹒跚学步的时候,我也不明白为什么我和其他 浏览全文>>

当事情不顺利时谁知道是好是坏

我最近收到了一封拒绝信,要求我在护理系统中与一名儿童交朋友并为其提供支持。我对支持一个可能经历了很多的孩子的前景感到兴奋,并且一直 浏览全文>>

简化这些事情你会更享受生活

老子如是说,也许是人类有史以来最伟大的老师之一。当我致力于我生命中最重要的旅程(当然我指的是精神之旅)时,我专注于获得耐心。我努力工 浏览全文>>

放下前任的关键更爱他们

我的初恋把我的心碎成微小的碎片。老实说,我不认为我能活下来。失去他就像失去了一条腿。我无法运作。然而,当他和我分道扬镳时,我们的联 浏览全文>>

内向者如何在没有酒吧或酒的情况下认识人

在我二十多岁的时候,我意识到自己是一个内向的人。现在,这对你来说可能听起来像一个平凡的认识,但相信我,这是我年轻生活的大顿悟。我花 浏览全文>>

感恩的30万亿个理由对令人敬畏的人体的颂歌

别驼背了!站直! 这是我小时候听到的。对我外表的连续评论贯穿了我的整个童年。这是出于好意,但并不完全有帮助。我越来越自觉。如果您曾经 浏览全文>>

9个有意识的社交媒体实践让你成为一个更快乐的人

社交媒体并不是对某人生活的完整(甚至有时是真实的)写照。如果你忘记了这一点,你就会陷入将你的生活与其他人选择分享的生活进行比较的陷阱 浏览全文>>

当有人评判或批评你时要记住的6个教训

我坐在我的好朋友安娜对面喝杯咖啡。我们的友谊一直有问题,最后终于聚在一起讨论。我不喜欢冲突,并称自己为取悦他人的人,所以我非常紧张 浏览全文>>

导致不健康食物渴望的3件事以及如何阻止它们

我在很小的时候就了解了对食物的渴望。我的父母在我六岁的时候离婚了。我和我的哥哥最终和我们的祖母住在另一个城市。我们过去常常独自度过 浏览全文>>

处理产后抑郁症寻求帮助是可以的

现在回想起来,即使在我怀孕的时候,产后抑郁症的不祥征兆也存在。始于担心和焦虑的事情会在我的孩子出生后继续升级,最终像一场完美的风暴 浏览全文>>

原谅自己的5个理由以及如何更好地前进

我最后一次见到我妈妈时,她微笑着,没有什么特别的笑。我妈妈患老年痴呆症已经快十年了。每次访问都会带来内疚和不舒服的感觉。我可以做些 浏览全文>>

做13件事而不是将自己与他人比较

你知道你不应该和别人比较。然而,这往往说起来容易做起来难。职位、收入、成绩、房子和Facebook 喜欢——我们可以将自己与他人进行比较的 浏览全文>>

4个简单的句子可以防止争论和怨恨

电话响了。我的搭档和我们的女儿外出远足和露营。我想和他们一起去,但我的搭档劝阻了我。我的搭档在最后一刻改变了主意,但我仍然坚定不移 浏览全文>>

当恐惧和恐慌获胜时如何应对焦虑

尽管我相信你可以克服恐惧去做任何你想做的事情,但有时恐惧会获胜。有时,尽你所能,你无法推动自己前进。你撤退了,疲惫不堪,战斗伤痕累 浏览全文>>

治愈内心的孩子从潜意识的痛苦中解脱出来

我们都去过那里。要么我们说过不要像孩子一样行事! 对我们认为表现不成熟的人,或者有人在我们不太自豪的时刻对我们说。许多夫妇会总结他 浏览全文>>

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