我最近的分手是我一生中最痛苦的经历。也许比它应该的更痛苦，因为它发生在很多事情没有像我希望的那样发展的时候。当所有这些事情也需要修 浏览全文>>

最近，我和一个不常见面的朋友住在一起，所以我可以参加她家附近的正念活动。我在活动开始前大约一个小时乘火车去了她的公寓。我们拥抱并度 浏览全文>>

我们生活中一些最难忘的经历围绕着我们与他人的对话。和你的祖父母谈论他们年轻时的生活。来自老师或导师的鼓励之言。在壁炉前与您的灵魂伴 浏览全文>>

几年前，当我刚开始为我现在的组织工作时，我的一位同事问我最喜欢在团队中担任什么角色。我赶紧说：我喜欢让事情发生。这对我来说非常清楚 浏览全文>>

有时，当我们感到有压力并四处奔波照顾其他人时，我们能做的最健康的事情就是停下来思考如何照顾好自己。虽然这对某些人来说似乎很明显，但 浏览全文>>

就在您认为自己的整个生活都结束的时候，一个四岁的孩子走过来向您展示它是如何完成的。事实上，我一直在努力工作，写感恩日记等等。昨天我 浏览全文>>

那是圣诞夜，我欣喜若狂。他随时都会出现。我擦了擦我的光泽，然后对着走廊的镜子快速地扫了一眼。尽管在我妈妈那里吃了一顿丰盛的晚餐，我 浏览全文>>

有点愤世嫉俗是很酷的，对吧?我们都看过电影;我们知道，一个人所需要的只是一种厌倦的气氛和一种有教养的冷笑。在我二十出头的时候，我曾经 浏览全文>>

身体形象和自爱是我最大的挣扎。它们影响了我生活的方方面面，包括人际关系。在短时间内经历了多次损失后，我在高中时患上了厌食症。在我高 浏览全文>>

自从成为新父母以来，我丈夫和我经常听到的一句话——见鬼，因为我还在最后三个月蹒跚前行——是，它过得真快。 这通常是由另一位经验丰富 浏览全文>>

日落时分，我坐在卧室的沙发上，看着窗外的树木。我感到深深的悲伤、沮丧、失望和绝望占据了我。就在我目瞪口呆的时候，所有的期待都在我的 浏览全文>>

自爱是一个经常被使用的词。事实上，过度使用。围绕自爱这个词的压力和联想是巨大的。在学校里，我们居然把自爱的女孩撕成碎片，好像这是一 浏览全文>>

当我完成研究生学业时，我是一名眼睛明亮的工程师，手上拿着新文凭，准备迎接世界。我在一家跨国工程公司找到了一份不错的工作，并开始了与 浏览全文>>

长久以来，我一直在错误的地方寻找幸福，我并不总是用心去获得快乐。我曾经想象自己住在一栋大房子里，里面有漂亮的东西可以装饰和填满我梦 浏览全文>>

上周，当我在瑜伽课的前排时，我将臀部向上和向后移动成下犬式，通过我的腿看到了我前男友的头顶。我几个月没见他了，我真的没有兴趣和那个 浏览全文>>