首页 > 热点资讯 > 正文

感恩的30万亿个理由对令人敬畏的人体的颂歌

导读 别驼背了!站直! 这是我小时候听到的。对我外表的连续评论贯穿了我的整个童年。这是出于好意,但并不完全有帮助。我越来越自觉。如果您曾经

别驼背了!站直!” 这是我小时候听到的。

对我外表的连续评论贯穿了我的整个童年。这是出于好意,但并不完全有帮助。

我越来越自觉。如果您曾经认为自己太高或太矮、太胖或太瘦,或者身体的某些部位看起来不理想,您就会明白。

然后我去了医学院。几年来,我们研究了身体的正常结构和功能。

在接下来的几年里,我们研究了数十名临床受试者,凝视显微镜,了解药物和手术,并检查了数千名患者。我们正在学习诊断和治疗。

研究人体是一个启示。我们的研究越详细,身体看起来就越棒。

大多数人认为他们的身体是理所当然的。例如,只有当一条腿被折断或截肢时,我们才会开始意识到一条正常的腿有多神奇。

我们经常用“awesome”这个词来形容食物、音乐或其他令人愉快的东西。然而,你的身体真的把敬畏变成了“棒极了”。

想想太空中令人眼花缭乱的星系,或者你能想象到的最先进的机器。你的身体比任何一个都更令人敬畏。而且它会不断地自我修复!

我认为人体值得一封情书。我感谢我的所有这些部分,以及更多:

1. 大脑

作为一个小婴儿,它让我能够将一堆乱七八糟的奇怪音节组合成一种语言。无论我是睡着还是醒着,它都能让我的身体保持运转。它能让我生动地回忆起童年朋友的脸,即使我老了,皱纹也很漂亮。

奇迹般地,它使单纯的原子和分子能够形成意见、有主观体验、做出选择、坠入爱河和宽恕。我爱上了许多无生命的物体,从钢琴到最喜欢的椅子,从小玩意到雄伟的山脉,但他们无法坠入爱河。

我的大脑帮助我区分事实和虚构,解决问题,热情,悲伤,同情,创造幻想的东西,例如新的音乐作品,并在我的一生中不断学习。

即使我睡着了,它也在忙着整理记忆,给我生动的梦想,解决问题,让我为第二天恢复精神。它不断自我修复和自我改造,对我的选择和习惯做出反应。

它让我不断以新的方式定义自己,应对挫折,摆脱过去错误的牢笼,专注于现在,寻找意义和目标,以希望和乐观迎接未来。

我通过照顾我的心脏和血管来感谢我的大脑,它们为它提供血液。我开车时系安全带,骑自行车时系头盔,以避免损伤我的大脑。我也试着冷静地专注于做我生活中重要而美好的下一个小步骤,而不是焦急地试图控制任何不可预测的事情。

2. 心

当我在妈妈肚子里不到六周时,它就开始跳动了。只要它可以,它就会继续跳动,lub-dup,lub-dup,lub-dup。我睡着了,醒来了,感到快乐,感到悲伤,在某些事情上成功,在其他事情上失败,有时同意别人,有时不同意。

通过一切,我的心脏不断地向我的脚趾、大脑、指尖和我身体的每个部位泵送赋予生命的血液。它对每一种情况都有反应,从战斗或危险的极端压力,到放松感情的平静光芒,或完全休息的深度睡眠。

我可以很容易地虐待它,吃或喝含糖的东西或加工过的零食,而忽略了我对膳食纤维或体育活动的需求。它仍然不知疲倦地工作。它会一直持续,直到它被迫停止。

即使是最忠实的狗也比不上我忠诚服务的心。如果我能看到它,它也能听到我的声音,我会跪下并感谢我的心,也许感激的泪水从我的脸上流下来。

同时,我通过抽出时间吃营养餐和锻炼身体来感谢我的心。

3. 肺和横膈膜

他们不停地工作以排出废气并为我的身体补充氧气。

即使我虐待他们,吸入被污染的空气,或吸烟,或积累过多的身体脂肪,他们也会继续尽力而为。只有当我坚持用无益的习惯破坏他们时,他们才会开始挣扎。

我通过每天数次有意识地深呼吸以及在空气中富含负离子的大自然中步行或骑自行车来感谢他们。

4. 颅神经

这些是将我的眼睛、耳朵、脸、嘴、消化系统、声音和内脏连接到我的大脑的神经。他们让我听到、阅读和唱汉德尔的“弥赛亚”,让我闻到和品尝美味佳肴,让我微笑,告诉我所爱的人他们对我来说是多么宝贵,说出安慰和治愈的话语,让我所有的内在器官昼夜不停地工作,并在我心烦意乱时用我的呼吸让自己平静下来。

没有他们,我将面临比海伦凯勒更大的挑战。她很鼓舞人心,但我很感激我不必那么努力。

我感谢我的脑神经,不要让它们听到过大的声音,不要直视太阳,并照顾我的整体健康。

5. 免疫系统

这是我复杂的防御系统,可以识别并记住每个微敌人。它保护我免受感染、癌症、异物、毒素等。

人类免疫缺陷病毒 (HIV) 曾经没有有效的治疗方法。在那些日子里,感染艾滋病毒的人会死亡。

如果没有我的免疫系统,微生物会像入侵尸体一样容易地入侵我,癌症就会肆虐。我对我的免疫系统心存感激,尽管它让我感到困惑和攻击我的风险很小。

我感谢我的免疫系统,尽管生活遭遇挫折,但仍然保持冷静、乐观和积极进取。当我全神贯注于生活中重要且美好的下一个小步骤时,我可以更轻松地保持冷静、乐观和积极性。

6. 肝脏

这是世界上最先进的“排毒”机器和工厂。它安静地工作,去除有害分子或将它们转化为无害分子,并制造对我的生存至关重要的分子。

如果我喝太多酒或服用有毒药物,我的肝脏就会死亡。尽管受到虐待,它仍会尽力而为,甚至可以部分再生。

感谢它,将我的酒精摄入量限制在一天内不超过一小杯红酒,并避免使用医生认为不必要的药物。

7. 肾脏

这些是我身体的平衡站。他们从我的血液中提取无用或多余的分子,并在我的尿液中排出它们。然而,它们在我的血液中保留了有用的分子。

没有我的肾,我会死。我的血压、血液酸度、盐分含量、蛋白质含量和废物含量都会失控。为了生存,我需要一台透析机或捐赠者的替代肾脏。

我通过努力预防糖尿病来感谢我的肾脏。我通过吃有营养的饭菜而不是吃含糖和加工过的零食来做到这一点,并定期锻炼。

我还确保在问题上升到我的肾脏之前,及时治疗任何泌尿系统感染。

8. 肌肉

它们使我能够呼吸、移动、保持良好的姿势、说话、唱歌,并完成许多我认为理所当然的事情。

如果他们变得太虚弱,我可能会开始摔倒并被限制在轮椅上。斯蒂芬霍金教授的病症影响了激活他肌肉的神经。他仍然为世界做出了惊人的贡献。我希望用我功能齐全的肌肉继续为他人做出贡献。

我通过锻炼肌肉、定期拉伸肌肉以及使用对我的下背部和颈部有益的工作椅来表达我对肌肉的感激之情。当我的肌肉酸痛时,我会拉伸它们,让它们有时间休息和恢复。

9. 循环系统

这些血管将好东西带到我身体的每个部位。它们携带不需要的东西,比如二氧化碳,到可以排出我身体的地方。

如果我的血管被阻塞,我的一部分最终会死于饥饿。甚至我的心脏也依赖这些血管为其供血。

我通过避免吸烟、吃营养餐而不是含糖或加工过的零食、避免长时间久坐以及定期锻炼来感谢我的血管。

10. 内分泌腺

这些为我提供了微量但必不可少的激素。荷尔蒙微调我的运作方式,让我成为一个有性欲的人。

如果我的腺体出现故障,我的身体就会陷入各种疾病。

我感谢我的内分泌腺,吃有营养的食物,在痛苦时让自己平静下来,并保持身体活跃。

11. 骨骼和关节

这些使我能够站立、移动并实现我选择的目的。没有它们,我会变成一团不动的果冻。我的大脑、心脏和肺将得不到保护。我很快就会因内伤或外伤而流血致死,因为我的骨骼中缺乏形成凝块的血小板。

我的骨头也是血细胞和一些激素的工厂。它们有助于保持我的矿物质水平稳定。

我通过步行和加强肌肉锻炼以及吃营养餐来感谢我的骨骼和关节。我将体重保持在健康范围内,以保护膝关节的软骨。我总是在车上系安全带,尽量减少超速的需要。

12. 消化系统

这是一个惊人的系统,它将我吃的和喝的东西变成我的一部分。它的相关腺体产生酶,将食物和饮料分解成更小的分子。这些小分子穿过我的消化系统壁进入我的血液。

无论我是睡着还是醒着,我的消化系统都会为我的身体提供营养,同时将废物转移到可以排出的地方。

我可以摄取各种各样的成分。其中有些是无害的,有些是健康的,有些则是彻头彻尾的有害。我的消化系统尽其所能应对它们。它还拥有数万亿种有用的微生物。

我感谢我的消化系统,避免污染或有毒的食物和饮料,创造愉快的用餐时间,并吃健康的营养餐。

13. 皮肤

这是我惊人的内置自我修复雨衣和毯子,它对爱人的触感做出反应,这是其他面料无法做​​到的。它有助于让我的身体保持在合适的温度,同时保持我的内部和天气。

我感谢我的皮肤避免过度暴露在太阳的紫外线下。我保持它干净,但没有使用过热的水,这会洗掉它的天然油脂。如果它坏了,我会迅速对伤口进行消毒并用一层凡士林密封。

14.周围神经

这些是我肌肉的指挥系统、我皮肤的神经供应以及我的保护警告系统。没有它们,我可能会不小心把手伸进火里却不知道。我可能被昆虫咬伤,或被老鼠吞食,但仍然没有任何感觉。

由于我的末梢神经,如果我不小心碰到蜡烛火焰或热水壶,我的手会自动弹回。在这件事上我别无选择。我的神经将疼痛传递到我的脊髓,然后立即将命令传回我的肌肉:从疼痛的源头跳开!

有一次,一位著名的手外科医生让医学生自愿麻醉周围神经。几个小时内,所有志愿者都发现了皮肤上的伤口和水泡。他们不知道伤口是怎么发生的,因为他们暂时没有受影响皮肤的疼痛。

我通过吃营养餐而不是含糖或加工过的零食以及定期锻炼来感谢我的末梢神经。我还避免吸烟并将酒精摄入量限制在每天一小杯红酒。

15. 生殖系统

这是我神奇的部分,促使并允许我在生活中寻找一个充满爱的伴侣并生孩子。我看着我们长大的孩子,惊叹每个孩子的一半是我自己的。

想象一下,如果您有一台机器可以按照超级美味但复杂而繁琐的食谱的所有说明进行操作。你知道,这种食谱涉及预先烹饪一些成分,然后在正确的时间添加其他成分,然后添加一点,然后将其全部过滤并保持在正确的温度下精确的分钟数。好吧,您的生殖系统为您做的事情要复杂得多。

您的身体会自行调节男性和女性形成两个半细胞所需的所有激素和其他变化。这些最终可以结合在一起并得到培养,直到婴儿出生——准备好被珍惜,并且显然决心让父母整夜不眠。

我通过避免感染、爱我的伴侣以及腾出时间和空间一起玩耍来感谢我的生殖系统。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号