要问自己创造真正丰富而有意义的生活的4个问题

这很令人沮丧，不是吗?

在没有明确方向感的情况下，跌跌撞撞地度过人生。日复一日地想知道它是否会变得更好。

毕竟，永恒的快乐和有意义的生活只属于富人和名人。考虑到平凡的一天，实现的想法似乎太牵强了。

但你知道一切皆有可能，对吧?

是不是只要稍加思索，终有一天，无论你是否达到了你的金罐子，你都能享受到彩虹的颜色?

寻找物质财富

我来自贫困背景。长大后，我能想到的唯一能让我快乐的事情就是变得富有。虽然我经常听到这样的说法，“金钱不会让你快乐”，但我驳斥了它的真实信息，因为我相信我需要一些东西才能过上舒适的生活。

所以我一生中的大部分时间都在追逐这个幻想，从来没有真正达到过满足的程度。成年后，我不再一贫如洗，但我仍然在追求那种幻想。

然后，几年前我有一个典型的倦怠和精疲力竭的例子。我不知道自己要去哪里，生活变得平淡，未来似乎毫无意义。我所能做的就是想想我内心深处的那个女人，这个女人充满希望和渴望有所作为。

我迫不及待地想改变我的处境。

于是，探索真正开始了。为了修复破碎的自我，我沉迷于自助书籍，拜访专业人士，并在大脑中叠加积极的咒语，希望有一天早上醒来成为一个全新的人。

但我的灵魂中仍然有一个巨大的黑洞，等待着被更有意义的东西填满。

被闪电打到了

在寻找圣杯数月之后，有人在我心中植入了一个想法：“没有‘灯泡时刻’。”答案已经在你面前，如果你选择看到它们。”

一开始听到这句话的时候，我是半信半疑的。“你的意思是我不会被这道电光击中，永远改变我的生活?”

仔细想想，这是让我继续前进的启发性想法。

我意识到我一直在看错误的方向。我从来没有真正停下来思考什么对我来说很重要，以及我如何利用这些见解过上更充实的生活，每一天都很重要。

事实是，我们花了太多时间追随虚假的财富并专注于空洞的目标，以至于我们经常与眼前的事物失去联系。

然而，有一种方法可以更接近你的真相：要过上真正丰富而有意义的生活，你需要挖掘出你最深刻的价值观和愿望。

为了做到这一点，我发现通过提出正确的问题，你可以透过迷雾看到你的思维和清晰度。

问题是有效的，因为它们让你的大脑进入不同层次的反思，挖掘你的价值观的根源(不像想知道为什么你被阻止，这只会证实你确实在迷失的地方)。

于是，在以下四个问题的帮助下，我开始在我生活的各个方面发现我长期忽视的隐藏宝藏。

我也邀请您问自己这些问题，并注意浮出水面的直接答案。

1.与他人交往时，你的超级英雄自我具有什么样的品质?

想象一下你内心的恐惧神奇地消失了;你会如何与他人不同?

这个问题阐明了您希望与他人建立的关系类型。这不是关于您希望如何被对待，而是关于您理想中的自己在与他人联系时的行为方式。

还要想想你的超级英雄在被推到极限时会做什么。他或她是否袖手旁观，让别人支配，还是有勇气说，“不，我没有这个”?

当我问自己这个问题时，正直、自尊和诚实是我最重要的品质清单。从那以后，当我发现人们对我的行为不可接受时，我成功地与他们对质，而不是将我的悲伤藏在心里。

请记住，通常你无法逃避你不喜欢的人，但你可以选择以不同的方式回应他们，或者通过在内部以一种授权的方式解释情况，或者通过大声说出你的平静。

2.你可以将你的能量用于哪些类型的活动会让你内心深处感到满足?

想象一下，您因毕生的工作而获奖。当你被要求发表获奖感言时，他们会如何描述你的成就?

这个练习不是为了找到你的激情或你的呼唤。它旨在阐明您所珍视的价值观，并且可用于任何工作场所，为您所做的任何事情注入热情。

当我将我更深层次的价值观联系起来时，即乐于助人、体贴和富有同情心，这改变了游戏规则。我利用这些重新发现的品质将我的全部注意力放在那些需要它的人身上，而不是专注于努力适应不适合我个性的工作环境。

您现在可能没有做您理想中喜欢的事情，但您甚至可以将一次停站活动变成宝贵的生活体验的来源。

3.你花太多时间担心什么?

想象一下，你正在回顾你作为一个老年人的生活。年长的自己会给年轻的自己什么建议?

我们谁都不喜欢把自己想象成一个充满遗憾的苦涩八十岁的老人。每次我问自己这个问题时，忧虑都会突然重新排列起来，解决方案就会出现，而不是无尽的焦虑。

这个问题对我来说特别澄清，我需要专注于变得更加开放、信任和专注。我对以前害怕的经历变得更加开放，并且更加信任自己、未来和他人。我也有目的地放慢脚步，注意周围的世界，看到我以前走过的日常事物的美丽。

生活中的日常考验有时似乎难以逾越;琐碎的事件似乎足以让你想撕掉你的头发。但它们在宏观计划中真的很重要吗?如果有人以错误的方式与您交谈，即使几个月后也有关系吗?

4.哪些方面做得不够?

想象一下，您拥有世界上所有的时间。你平静的时光会是什么样子?

说到放松，你有没有给自己完全恢复精力的机会?或者你是否习惯性地每天多挤出三到四个小时来满足生活的需求?

追逐物质事物并无休止地追求大胆的目标可能会带来麻烦。时不时忘记宠爱自己不仅会影响您的健康，还会对您的人际关系产生负面影响。

我出现的新优先事项是创造力、家庭和健康。我曾经渴望退休的那一天，可以沉浸在绘画和绘画中。但我发现了如何在我的计划表工作或做饭时为日常生活添加创造性的想象力。

如果这一切听起来太陌生或错误，也许您必须首先接受您和您的理智与下一个人一样重要。如果你真的很在意有意义的生活，那么做更多让你快乐的事情就是你需要的灵丹妙药。

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