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为什么我们会执着于我们的斗争以及没有它们我们会是谁

导读 从我记事起,我就一直对个人发展感兴趣。我大量阅读有关增加自信、幸福、自我价值和直觉的书籍。我的灵感来自于有关自我保健、有意识地生活
音频解说

从我记事起,我就一直对个人发展感兴趣。

我大量阅读有关增加自信、幸福、自我价值和直觉的书籍。我的灵感来自于有关自我保健、有意识地生活以及与您的生活目标保持一致的文章。在过去的十年里,我读了许多精彩的书籍,所有书籍都有自己的智慧和洞察力。

最近,我正在阅读迈克尔·尼尔 (Michael Neill)所著的《超级教练,改变任何人生活的10 个秘密》一书。在他的书中,迈克尔描述了他的许多客户在开始对生活做出积极改变时感到不安的阶段。

迈克尔谈到他的客户如何真正开始“担心不担心”。当他们不再有曾经面临的挣扎和挑战时,他们会觉得生活中缺少了一些东西。

在某种程度上,我们依附于我们的斗争并害怕失去它们(或者当我们失去它们时我们可能会成为什么样的人)的想法让我震惊。为什么我们要坚持让我们痛苦的原因?

我开始思考我自己的生活。如果没有我的挣扎、挑战和问题,我会是谁?

如果我不必担心钱或如何支付抵押贷款,我会是谁?

如果我不必为关于我孩子的决定而苦恼,而是完全相信我内在的智慧,我会是谁?

如果我对自己充满信心并无愧疚地关心我的个人需求,我会是谁?

也许更重要的是,如果我不挣扎,谁能与我产生共鸣?如果我没有什么可抱怨的,我会与朋友和家人进行什么样的对话?我们还有什么可谈的吗?

事实是,当我检查这些问题时,我意识到答案主要与我的自我有关:我想要有一个目标(允许解决问题)并且我想要被喜欢(与我的问题有关的人) .

我越想这些问题的答案,就越意识到这不是我想成为的那种人。

我不希望我的目的是为了扑灭火灾或担心未来,我绝对不希望人们仅仅因为我们有同样的挣扎而感到与我有联系。

我想成为一个有意图地生活并改变我周围人的生活的人。我想成为一个享受生活并通过这种方式激励他人的人。最重要的是,我想成为我孩子的榜样。

对我来说,这是一个令人大开眼界的见解。从那以后,当我发现自己变得担心或压力过大,或者发现自己在抱怨时,我会停下来问问自己,我可能如何依附于目前的情况以及为什么。我怀疑我是否可以做出不同的选择或以不同的方式做出反应。

那一刻我可能无法改变这种情况,但我可以改变我对它的看法和我前进的方法。

生活并不总是小菜一碟。我们在这里学习、成长和体验生活的方方面面。我们会有好的体验和不太好的体验。出于某种原因,似乎更容易陷入不太好的事情中。

我们可以专注于挑战,因为它似乎让我们与正在经历同样危机的其他人建立了一种自动联系。我们立即与其他睡眠不足的妈妈或在午餐室抱怨老板的同事取得了联系。作为人类,我们渴望这种联系。

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