在过去的两个月里，我有 3 次差点被一位购物者的购物车碾过。每次紧跟在我身后的顾客都不得不突然转向并推过去，显然对障碍物感到恼火，这就是我。
尽管这令人不快，但我能理解那个购物者的紧迫感。杂货店购物是我最不喜欢的任务之一。我专注于我的清单，有时是在打电话时，并尽快完成。
总是有忙碌和压力分散我们彼此的注意力。现在，随着智能手机的普及，我们的注意力总是在我们的指尖，使我们远离我们面前的人。
当我只专注于自己的需求时，我也会忽略周围的人。
我曾经带我祖母去杂货店，当时她仍然决定自己买东西。长期患有肺气肿的她，穿好衣服出去郊游，消耗了巨大的体力。
当我和她一起走路时，她骑着她的踏板车四处走动，她总是对熟食柜台后面记得她名字的女士们微笑。结账时，店员也认出了她，会说见到她真好。偶尔，另一个购物者会看着她并友好地打招呼。
在那一刻，我瞥见了祖母年轻、顽皮的自我，因为她来回开玩笑，渴望再次体验这些联系。
我对这些小小的善举充满感激之情。这些人可以很容易地继续他们的一天，而不必停下来承认这个虚弱的女人。他们这么小的努力成为了一个高潮，为我祖母的余下一天定下了基调。
她坚持自己购物的原因，并不是因为她可以独立买杂货;这是她在这些小小的善举中体验到的共同人性。
与售货员和几位微笑着向她打招呼的购物者的谈话使她的精神振奋，超出了我一个人所能提供的一切。
最近在产品部分，当一个女人走近时，我正在考虑我的心理购物清单。她停顿了片刻，凝视着红叶莴苣的头。然后她转向我，微笑着说：
“他们是不是很漂亮?!”
她高兴地拿起一个，继续购物。当我在生菜前停下来时，我意识到它们很可爱。我笑了。
在一个简单而令人耳目一新的评论中，这位女士对我表示了认可。
她看到了我，肯定了我们的共同经历，并认为我也会珍惜摆在我们面前的美丽。
我的生活很充实。我不是在杂货店寻求友谊。
但在那次简单的交流中，我想起我们都彼此相连。
我最近读到“我们最强大的人类动机之一是渴望形成和维持社会纽带。” (鲍默斯坦和利里。)我们是社会人。无论我们多么忙碌或独立，我们的行为都会影响他人。
考虑到这一点，当我今天在杂货店时，我做了一些改变。
慢一点。
我走得很稳。不得在过道上超速行驶。
在冷冻室过道上，一位坐在踏板车上的女士向我寻求帮助。当我在过道上奔跑时，这从未发生过。我很高兴地达到了她所需要的。
观察。
我环顾四周，与几个人进行了眼神交流。我没接电话。
在麦片货架上，我注意到一个带着两个小孩的女人，我对她微笑。
留在现场。
结账时，我前面的一位年长的先生犹豫地转过身来。在进行眼神交流时，他开始谈论他去世的妻子。这是一次简短的交流，如果我一直在智能手机上查看电子邮件，就不会发生这种情况。
我永远不会知道这些小小的善举如何影响今天的其他人。但我确实知道，我尊重与这些陌生人的联系，在那些时刻全神贯注。
对他人敞开心扉可能会让我们暂时远离一心多用、忙碌的生活。但通过这样做，我们尊重自己和彼此的内在价值。没有人会觉得自己像杂货店过道上的减速带。
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