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爱别人不要指望他们填补空虚

导读 对爱意味着什么的传统观念充满了对互惠的期望,这常常让我们陷入困境。我个人知道这一点,因为每当我自由地给予我的爱而没有得到回报时,我
音频解说

对爱意味着什么的传统观念充满了对互惠的期望,这常常让我们陷入困境。我个人知道这一点,因为每当我“自由”地给予我的爱而没有得到回报时,我经常面对我的怨恨。

我的亲密关系尤其如此。我特别希望属于这一类的人回报我的爱。我希望他们这样做。但是,正如一行禅师指出的那样,爱是广阔的,而不是狭隘的。

例如,我曾经有一个男朋友,他似乎真的很喜欢和我在一起,但并没有把我们的关系放在首位。这是一个总体上很悠闲的人,所以我打消了他的保留并试图保持耐心,认为我们最终会转过弯。

在四年的时间里,显而易见的是,我的耐心已经薄薄地掩盖了对互惠的一大堆失望的期望。最后我感到愤怒和背叛。

问题是:究竟是谁?

当一段时间过去了,我能够更客观地回顾当时的情况时,很明显我已经进入了对注意力、时间、舒适和感情的典型期望——换句话说,议程。

我并不是说想要被爱有什么不对。没有。这是一种良好而自然的冲动。

我们都应该得到我们亲密他人的爱,并且应该谨慎选择对我们的爱是自然而丰富的感情的倾诉,以及对我们和我们的幸福的投资。

被爱的渴望——在任何潜在的议程或孤立和孤独感的推动下——可能是非常有问题的。它经常把一段关系变成某种版本的,“如果你挠我的背,我就挠你的背。” 而爱不是契约式的。

然而,讨价还价是,不幸的是,这是我自己妥协的关系站立和动摇的薄弱基础。他没有在利用所有亲密利益的同时投资于这段关系,而我没有划清界限;我满足于被使用,而不是被爱。

这一切都表明我并没有很好地满足自己的需求。从某种意义上说,我忽视并背叛了自己,需要为自己的个人幸福承担更大的责任。

为此,我开始寻找内心的满足感和满足感,我非常渴望,但没有拥有。我阅读书籍、杂志、观看电影,并记下哪些内容引起了我的共鸣,哪些没有——哪些激发了我的热情,哪些有意义。

我对自己的内心生活越来越好奇。本身就是一种爱的行为。

后来,我开始定期练习写日记和冥想。我是冥想艺术的忠实信徒,对我来说,冥想艺术可以包括绘画、跑步、游泳、编织等几乎所有可以帮助您达到更冥想状态的事物。对我来说这是巨大的。

我通过艰难的方式学到的是,强烈的爱情最有可能在成熟的个体之间实现。它始终是一项正在进行的工作。

爱永远不会完整。正如生活总是在移动和重塑自己一样,爱情也是如此。

因此,以一种让我们所爱的人感到自由的方式去爱,既简单又直接,又复杂和散漫。

从本质上讲,我们需要练习成为我们希望在世界上看到的爱,这需要对我们自己、我们的亲密他人以及我们共同拥有的极其复杂、极其脆弱、有缺陷的人性有一种根深蒂固的敬畏和尊重。

它需要犯错误,进行修正,并尝试以越来越高的技巧和智慧来处理事情,更不用说宽恕了。

这是鲁米 (Rumi) 的一句可爱的名言,它真正触及了问题的核心。

而且,过了这么久,太阳从未对地球说过

“你欠我。”

看看这样的爱情会发生什么。

它照亮了天空。

也就是说,我们需要成为爱。这就是它最终的全部内容——简单,但并不容易,就像生活中大多数值得努力的事情一样。那么别人回报的爱就可以作为礼物接受。

归根结底,爱是它自己的回报。慷慨的。膨胀。包括的。乐于接受。解放。

好好爱,好好生活!

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