为有需要而羞辱自己，就像为呼吸而羞愧。我们的需求是我们幸福感不可或缺的一部分，因此在本周的行李回收会议中，我深入探讨了需求是什么， 浏览全文>>

几天后我就 42 岁了。我觉得我真的步入了四十岁，开始接受对我们的幸福和人际关系至关重要的事情：我加倍倾听自己的声音。在本周的 行李 浏览全文>>

我们中的大多数人有时会因为感觉、相信或知道我们被某人不喜欢而挣扎。我们觉得它好像在说一些关于我们的事情。有人不在我们团队中，甚至可 浏览全文>>

当我为这一集做准备时，我突然想到一些最糟糕的约会和恋爱经历是与我建立的人在一起的。他们被推荐，人们渴望将我们推到一起或推动另一个约 浏览全文>>

在本周的 行李回收会议中，我进入了一个我们很多人都强调的话题：找出什么是不公平和合理的。他们的要求公平合理吗?他们对我们的期望是否 浏览全文>>

继上周的 行李回收会议之后，我谈到了是什么导致了我们不谈论自己的感受，本周我将专注于发展我们与感受的关系。有六个关键习惯可以为我们 浏览全文>>

有时，人们向我们提出的机会是促进他们自身利益的事物，而不是我们的事物。当他们根本不是时，他们向我们推销为相互。我们倾向于将人们建议 浏览全文>>

有些人认为他们是损坏的物品并限制了他们的浪漫前景，因为他们很少或没有经验，或者因为他们有一系列不成功的关系，或者因为，例如，因为童 浏览全文>>

在本周的 行李回收会议中，我谈到了我们与压力的关系。对我们自己的期望和要求如此之高，或者不考虑我们生活中发生的事情都会导致我们超出 浏览全文>>

在本周的 行李回收会议中，是时候重新思考我们对兴趣的态度并认识到兴趣是一种假设。认为某人对我们感兴趣，或试图弄清楚他们的议程，或试 浏览全文>>

做你的秘方是人生挑战的良药上周我准备在一个关于如何在内容中成为更多你的商业会议上发表演讲时 ，我突然意识到我已经通过成为更多的自己 浏览全文>>

我们进入了我所谓的自尊折磨的 12 周，从感恩节和圣诞节 假期开始，最后在情人节之后缓和下来。本周的 行李回收会议是由两部分组成的比 浏览全文>>

上周在行李回收会议上，我深入研究了比较，包括我们与谁比较以及比较什么，我们为什么这样做，以及与完美主义和羞耻感的联系。在本集的第二 浏览全文>>

很多人想知道他们是否处于正确的关系中，但同样有很多人想知道他们是否从事正确的工作。考虑到我们在工作上花费的时间，幻想破灭或不确定会 浏览全文>>

当我思考讨论我们可以采取哪些实践来改变我们的人际关系和生活经历的话题时，我偶然发现了一个关于期望的重要认识：有时人们希望我们继续对 浏览全文>>