我与朋友和读者最常进行的对话之一是关于为建立关系做好准备。他们觉得自己已经准备好了，经常引用他们做过的所有事情，想知道 The One 浏览全文>>

我们在努力建立有意义的、充实的和充满爱的关系时面临的最大挑战之一是——由于我们过去可能有一些非常痛苦的经历——我们可能不清楚如何识 浏览全文>>

当我与人们谈论他们在人际关系方面遇到的最大困难时，一个非常普遍的抱怨是难以与那些不愿意与亲密和承诺保持距离的人打交道。每次他们感觉 浏览全文>>

当我们认为自己不值得时，我们说服自己并接受别人的所作所为，真是太神奇了。或者，当我们知道我们是，但不认为我们想要的是谁和什么就在那 浏览全文>>

我和很多人交谈过，怎么说呢，边界厌恶。这不是因为他们阴暗，而且他们绝对不想与人发生问题。不，这是因为他们认为界限具有威胁性。他们认 浏览全文>>

这就是我看到很多人遇到问题的地方：他们说他们想建立一段认真的关系，安定下来，不再是他们的旧模式，但他们的选择却相反。后者为他们将获 浏览全文>>

性格、生活技能和健康人际关系的一个重要组成部分是同理心。这是走出你自己，把你放在另一个人的鞋子里，这样你就可以考虑他们的立场。但是 浏览全文>>

无论是与陌生人、同事还是在我们的亲密关系中，我们中的许多人都会避免尴尬和困难的对话。有时是因为我们与冲突和批评的关系。我们可能会将 浏览全文>>

单身有很多耻辱。与其单身意味着目前没有恋爱关系，有些人将其视为他们在恋爱关系中服刑或对他们作为一个人的失败的诅咒控诉。毫无疑问，有 浏览全文>>

当我们试图融入或吸引对方以努力成为我们认为对他们来说合适的人时，我们刚刚阻止了一段爱情关系。当我们抛弃自己时，我们会忘记的一点是， 浏览全文>>

一位熟人经常抱怨他们的伴侣和他们在所有事情上大吵大闹，从使用好毛巾，忘记把垃圾桶拿出来，谁的方式是正确的做事方式，还有一个或另一个 浏览全文>>

我们必须了解人们是谁，并了解是什么让他们感到兴奋。所以，让我们说他们往往是蓝天(很多想法和你的耳朵闲聊，但在执行上不是那么强)，我们 浏览全文>>

当我们有一种不健康的关系模式时，就会发生一定程度的游戏。通常，这会被误认为是正常的约会和关系行为，而实际上，它是不稳定的。玩游戏是 浏览全文>>

当我们在人际关系中感到被低估、被边缘化、被低估和被利用时，就会有一种感觉，即鉴于我们所做的一切，这不是我们应该的感觉。就像， 我一 浏览全文>>

承认有时我们比我们想象的更肤浅，这可能会让人非常不舒服。例如，当我们反思自己对经历过很多痛苦的人的吸引力时，我们往往被事物的外观所 浏览全文>>