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了解他人包括承认他们一贯的模式

导读 我们必须了解人们是谁,并了解是什么让他们感到兴奋。所以,让我们说他们往往是蓝天(很多想法和你的耳朵闲聊,但在执行上不是那么强),我们

我们必须了解人们是谁,并了解是什么让他们感到兴奋。

所以,让我们说他们往往是蓝天(很多想法和你的耳朵闲聊,但在执行上不是那么强),我们更有条理,需要结构。我们可以学习确定结果。我们会找到机会,让每个人都能在适当的情况下发挥自己的优势。

当经验告诉我们,我们正在与一个一开始不接受我们的人打交道时,我们就会认识到并承认我们必须对这个人的软拒绝放轻松,并保持一致和直接。

当我们注意到我们的伴侣比平时吃更多的垃圾,并且我们从以前知道这是压力的迹象时,我们就会理解那个人的语言。他们说,“我有压力”。这成为一个调整正在发生的事情或表示支持的机会。

请记住,交流并不全是口头的;重要的是我们不说什么以及我们做什么和不做什么。

当他们说他们没事并且经验告诉我们这正是这个意思时,我们尊重它并知道这就是他们将来的意思。

了解某人涉及承认一致的模式,而不是想象我们更喜欢他们是谁或将我们的东西投射到他们身上。

例如,如果我们知道我们说我们还好,但实际上我们不是,这就是为什么我们不相信别人还好。如果我们身边有其他有这种习惯的人,例如,过去的伴侣或父母/照顾者,我们就能认识到即将到来的包袱。我们可以区分过去和现在。这通过改变我们现在和未来的反应方式来治愈那些旧的经历。

如果我们的模式是在我们不正常时说 我们 还好,我们的合作伙伴将了解这对我们真正意味着什么,并进行更多探索。不过,希望我们将努力改善我们的沟通并更加直接,包括减少被动攻击性行为或让人们“挖掘”以了解正在发生的事情。

如果我们跳到“这是我说过/做过的事情”的结论来回应人们的言行,我们就会错过了解那个人的机会。我们也为自己创造戏剧,因为我们的情绪反应和界限不会改变,所以我们仍然停留在过去。

如果他们在挣扎或感到情绪上不堪重负时倾向于退缩并独自一人,而不是让我们为他们的感受和行为负责,我们可以承认他们正在挣扎和同情。但是,我们也可以承认,每次检查关系都不是可行的解决方案,然后提出问题的主题。在任何时候都不必关乎我们的“价值”或我们“使”他们成为这样。

当然,我们必须首先通过学习我们自己的语言来提高我们的情感和关系素养。

我们需要愿意获得自我意识和自我知识。我们需要努力成为我们自己。

只要我们继续做出假设,我们就会反复经历挫折。这相当于两个人都相信他们在说和听到同一种语言,而实际上,他们都在说和听到不同的语言,但没有承认表明这些差异的线索和线索。

通过理解我们自己的语言并愿意学习其他人的语言(反之亦然),每一方都会理解关系的语言。

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