我们生活中一些最难忘的经历围绕着我们与他人的对话。
和你的祖父母谈论他们年轻时的生活。
来自老师或导师的鼓励之言。
在壁炉前与您的灵魂伴侣进行浪漫的谈话。
聆听某人临终前的遗言。
然而，有时我们可能会因为说话、推销自己而变得如此压力，或者可能会被所有吸引我们注意力的小工具和活动分心，以至于我们忘记了有意义的人类互动的基本组成部分。
几个月前，我和一位意大利女人坐在桌子对面的咖啡馆里。我们和共同的朋友一起在那里，刚刚认识。为了礼貌并让她参与谈话，我问了一个关于她个人生活的标准破冰问题。
她张了张嘴想说话，至少有二十分钟没有停止说话。
我和足够多的意大利人接触过，知道他们喜欢说话，但即使按照地中海标准，这也是极端的。
我和我们共同的朋友点点头，在她莎士比亚式的独白结束时，我知道了她一生的一切，包括她是如何被单身母亲抚养长大的，以及她自己孩子日常生活中的每一项活动都是如何安排在准确的分钟内的.
说完，深吸一口气后，她转向我问道：“那么，你以什么为生?”
终于轮到我来分享了!
我开始说，“嗯，我……”
但已经太迟了。
她脸上的笑容消失了，呆滞的眼睛开始从桌子的另一边漫无目的地盯着我。然后，当我继续简要介绍我的个人和专业背景时，她开始在椅子上坐立不安，紧张地环顾咖啡馆，但没有看我。
我看得出来她的思绪飞快，焦急地等待着她可以再次插话说话的那一刻，所以我把话题转回了她身上。她露出了灿烂的笑容，然后她的独白的第二部分开始了。
我的感情并没有因为她更喜欢说话而不是听我或餐桌上的任何其他人而受到伤害。但是当我回到家时，我开始反思我如何与他人互动。
人们喜欢和我说话吗?
当别人说话时，我在想什么?
我是否全神贯注于他们?
当我在精神上回答这些问题时，我意识到我和我的意大利同桌一样，有时可能是我谈话的罪魁祸首。
我会如此专注于思考接下来要说的一些聪明的话，以至于我什至不会听其他人在说什么。
当一位同事在我的办公室与我交谈时，我会一直盯着我的电子邮件收件箱。
当与我的家人电话交谈时，我几乎无法见到他们，因为他们住在另一个大陆，我会在我的电脑上滚动浏览我的Facebook新闻源，半听他们在说什么。
自从那次在咖啡馆相遇后，我有意识地努力改掉这些坏习惯，并与他人，尤其是与我的朋友和家人进行难忘的交谈。我一直在学习并尝试付诸实践的一些技巧包括：
1.提出开放式问题。
不要问是/否问题，这将以一个词的回答结束，然后是蟋蟀的声音。相反，我们应该尝试提出诸如“那感觉如何?”之类的问题。或者“那是什么样的?”
它使谈话保持流畅并使其更有趣，因为我们可以听到他们的观点而不是为他们描述他们的经历，即“我敢打赌这太棒了!”
你会惊讶于你会得到的一些回应。
2.倾听他们的声音，而不是你头脑中的声音。
当他们对我们说话时，我们应该全神贯注于他们，而不是被我们接下来要说的话所困扰。只是让谈话顺其自然。
当我们听别人说的话时，他们会觉得与我们有更多的联系，即使我们实际上并没有说那么多。此外，正如我第一手了解到的那样，当你问一个他们之前在他们说话时才给出答案的问题时，你可以避免那些尴尬的时刻。
3.不要谈论你。
当我们谈论自己时会感觉很棒，尤其是当我们有引以为豪的事情时。但我们不应该一直谈论我们自己。
我的兴趣之一是旅行，所以现在我不断提醒自己不要通过说“哦，这听起来像一个有趣的假期。去年我去了(在此插入目的地)，真是太棒了!”
一个伟大的谈话者是一个知道真正的谈话不是独白，也不是试图不断给每个人留下深刻印象的人。这是一种让与取的动态，其中涉及实际聆听。
此外，没有人仅仅从谈话中学到任何东西。
4.停止多任务处理。
最后，如果我们想要进行有意义的对话，我们必须停止同时处理多项任务。
关闭笔记本电脑。
别发短信了
别做饭了。
我们应该避免我们正在做的任何事情，以免我们将注意力集中在他们身上。
这是我必须始终坚持的一条建议。正如我之前提到的，我的大多数家人住在地球的另一端，任何形式的交流都很宝贵，但是当我与他们交谈时，我很容易被互联网提供的所有猫视频和社交媒体更新分散注意力。
这些让人分心的事情可能既搞笑又有趣，但它们不像我的家人那样是我生活中的重中之重，所以我总是尽量记住这个提示。
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