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为什么我们不需要努力变得更好

我一直是个超级成功的人。六年级时,我花了数周时间背诵超过五页的诗桥上的霍拉修斯以获得额外的学分,尽管我在班上已经获得了 A。当我在 浏览全文>>

如何让每天重新开始的兴奋

前一分钟,我是一个旅行者行会中的年轻战士,下一分钟,我是一个陌生的维多利亚时代世界中的中年贵族。很标准的一天。哦,我忘了说我在哪里 浏览全文>>

如何与过去和平相处不再成为受害者

你是否经常觉得所有可能发生的不好的事情都会发生,而且会发生在你身上?你一定是这个星球上最倒霉的人。机会永远不会成功。应该打开的门在 浏览全文>>

为什么沉默通常是对口头攻击的最佳回应

你需要归还我的叉子,一天早上,当我坐在厨房里试图完成一些工作时,我的室友要求。我已经说过我没有它们。我们告诉过你,另一个室友一直把 浏览全文>>

当你爱一个伤害你的人时该怎么办

在我的生命中有一个我全心全意爱着的人,但在这段关系中,我很难自己保持一个完整的杯子。他们是一家人,情况复杂而温柔。但是学会对这个人 浏览全文>>

8个简单的方法来照亮某人的一天

我与机场有爱恨交加的关系。一方面,它是观看人群的理想场所。我的意思是,当你看到一个孩子跑去给归来的父母一个巨大的拥抱时,你怎么能不 浏览全文>>

当世界感到黑暗和可怕时如何培养希望

世界如此破碎。我们坏了。我们都需要医治。世界范围内最近发生的事件令人恐惧和悲伤。一年中的这个寒冷而黑暗的时期对许多人来说是一个挑战 浏览全文>>

你的期望如何阻碍你并让你不快乐

我曾经是个模范生。我在大学里茁壮成长,似乎满足了我们这个里程碑式社会的所有期望。在荷兰一所知名大学选择了商业硕士学位后,我正在一家 浏览全文>>

如何恢复你的能量以便你可以追随你的梦想

我不在乎你是谁或你住在哪里,我们都有一个共同点:我们喜欢做梦——闭上眼睛想象我们过着我们应该过的生活。这是一种根植于我们 DNA 中 浏览全文>>

6个迹象表明你拥有经得起时间考验的牢固友谊

你和一个看起来很体面的人建立了友谊,但结果却是你生活中的一个大问题。我不是在谈论那些偶然的失误,比如让你在咖啡店等到 4:10,而约会 浏览全文>>

一种科学支持的习惯可以让你的生活变得更好

吃着面条,我和凯西分享了我不能和姑姑做的所有事情:我们永远无法进行的对话,我们不能去的地方,我们不能去的食物吃饭,还有她无法抓住的 浏览全文>>

如何不再成为自己高期望的受害者

如果有人让你回想上一次对自己好是什么时候,你会很难提起那段记忆吗?有一次,我不记得曾经对自己好过。我在一个苛刻的母亲和其他看护人的 浏览全文>>

童年创伤后寻找幸福的关键

几天前,当我和哥哥整理旧的家庭照片时,我们发现了一张我们大约五六岁的照片。我们面带微笑。只有两个充满活力的孩子,不知道接下来会发生 浏览全文>>

当你害怕失败时强迫自己去尝试

在我成为青少年之前,我发展出一种特征和一种疾病并存:我是一个完美主义者,我有饮食失调症。虽然我的完美主义有助于在学校和体育等方面取 浏览全文>>

你很美丽你能看见它吗

这是我妹妹 Cindy 和我小的时候。如果您仔细观察,您可能会发现 Cindy 患有唐氏综合症。这是很久以前的照片,也是我最喜欢的照片之一。 浏览全文>>

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