下半年，我想用一次大型海外旅行来奖励自己，因为到那时，我希望我的硕士论文完成(呜呜!)。这是欧洲和埃及之间的选择。我将访问至少两个菲 浏览全文>>

在我们以个人发展为中心、依赖生活教练的世界中，很容易认为您需要改变。不仅仅是你所做的事情，还有你是谁。为了成长、改进和新的可能性而 浏览全文>>

在过去的几年里，随着我进入二十多岁，生活似乎为许多教训和现实打开了闸门。在我克服的每一个困难或挑战中，我都学到了新的智慧、更深的同 浏览全文>>

生活只是发生在你身上吗?建议很多人每天早上起床、淋浴、穿衣、吃早餐、上班、回家、吃晚饭、看电视、睡觉，然后从周一到周一重复相同的过 浏览全文>>

有时，我们以善良的名义忘记了对自己好。我们投入了太多精力去满足他人的需求，却未能满足自己的需求。但这并没有改变我们有需求;它只会促 浏览全文>>

我即将写一些奇怪的东西，有点哲学，但真实。真正接受这一点：你成为你的舒适区。走出舒适区对于实现愿望至关重要。如果你想要一些你还没有 浏览全文>>

昨天，我和我亲爱的朋友 Erin 谈论了追求完美的所有压力——不仅仅是足够。永远努力做到100%。后来我意识到这一直在我的生活中发生。我们 浏览全文>>

当我每天开始时，我必须提醒自己，艾琳，保持你的脚在原地。如果我把注意力集中在我的脚所在的地方，我就有更好的机会留在此时此地。这里和 浏览全文>>

在 2009 年 9 月之前，我想我想经营一个个人发展博客——一个分享我学到的经验教训的地方，并围绕教人们改善生活的想法建立一个社区。 浏览全文>>

我生命的最后五年经历了很多自我造成的压力和巨大的精神成长。2003 年，我做了一个对我的生活产生重大影响的决定，却没有意识到我的真​​ 浏览全文>>

你有没有听过每个人都喜欢一个快乐的给予者的表达?虽然在没有希望的情况下提供的哲学中有很多真理，但另一方面呢?有时，我们太专注于提供解 浏览全文>>

当我今天开车回家时，我开始了一项熟悉的练习：以荒谬的细节规划我生命中的下一周、下个月和下一年。需要明确的是，我并不是说计划不好。在 浏览全文>>

爱自己的想法常常显得陈词滥调。我们到处乱说这个词，但我们真的理解它的意思吗?我们真的知道如何爱自己吗?或者自爱的过程是什么样的?我真 浏览全文>>

在办公室又忙碌了一天之后，那天晚上我躺在浴缸里。当我坐在泡泡里时，我能感觉到我的紧张情绪在上升。我尽我最大的努力去阻止隔壁房间洗衣 浏览全文>>

我实际上更支持顺其自然然后反对它。有时强迫自己做一些你不想做的事情可以被认为是逆流而上。但我这样做是出于不同的原因，并不是每个人都 浏览全文>>