在爱夫妇，以及世界顶级的婚姻专家(如加里·查普曼博士的作者后的5周爱的语言，或者从博士。约翰和朱莉·高特曼的使婚姻成功的 7 条原则) 浏览全文>>

如果您现在没有时间回去听，这里有一个快速总结：在第一集中，我介绍了增长生态系统的概念。这个想法是，一个人(也就是你)，当被放置在正确 浏览全文>>

在过去的三周里，我一直在分解这个我称之为增长生态系统的新想法。这个想法是，拥有成长的心态不足以改变你的生活。大多数人都可以深入挖掘 浏览全文>>

在过去的几周里，我一直在为成长生态系统奠定基础——你需要具备的 3 个基本原则才能实现长期目标，并在你的生活(和你的婚姻)中体验爆炸 浏览全文>>

我们让约会变得比它需要的复杂得多 无论是婚前还是婚后，因为是的。如果您正在阅读本文，您可能知道在你们都说我愿意之后约会仍然很重 浏览全文>>

我仍然记得我小时候打进第一个足球球的兴奋。当我的团队团结在我周围并欢呼时，我感到内啡肽激增和信心激增(这是我小时候严重缺乏的)!我记 浏览全文>>

退缩是一种奇怪的现象。这不是你有意识地做的事情。这是一种本能。你的大脑迫使你远离可能导致你疼痛的东西。一个热炉，一根尖针，或者一个 浏览全文>>

你有没有听过 3000 人同时喘气?回到九月，我采访了博士。约翰和朱莉·戈特曼在 3,000 多人的观众面前。如果你没听说过他们，就像迈克尔 浏览全文>>

1 你不知道如何找到一个好的治疗师当你在生活中因心理健康、过去的创伤或人际关系而挣扎时，听到这样的建议是很正常的，你应该去找人谈谈。 浏览全文>>

我刚从健身房回来。今天的训练很艰难。我的腿是颤抖的。我的肺在燃烧。我的背上有汗水滴下来。我口渴了!有时我去他们健身房的时候忘记带水 浏览全文>>

两年前，我主持了第一次犹他州约会之夜。数百人到场聆听我最喜欢的一些关系专家讲了几个小时。在活动的最后，我们做了一个强有力的活动。我 浏览全文>>

我不是数学家。这很像折叠衣物。我不擅长它，但我不喜欢它 就像。但是有一个数学公式我可以背。它被称为魔法比率。(在这里收听今天关 浏览全文>>

今天我想教你我所知道的最重要的一课。我在过去的电子邮件和课程中写了数十万字。我可能在我的播客中说了数百万个字。不要误会我的意思，这 浏览全文>>

你是问题解决者吗?当你的伴侣感到不安或沮丧，或者你有点吵架时，你会直接进入寻找解决方案的模式吗?如果你是，欢迎来到俱乐部。我也是一个 浏览全文>>

如果你还没听说，我和我的搭档要离婚了……几周前，我在 Facebook 提要上看到了另一个令人心碎的公告。这对夫妇已经结婚十多年了。他们一 浏览全文>>