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保证你婚姻成功的神奇数学公式

导读 我不是数学家。这很像折叠衣物。我不擅长它,但我不喜欢它 就像。但是有一个数学公式我可以背。它被称为魔法比率。(在这里收听今天关

我不是数学家。

这很像折叠衣物。我不擅长它,但我不喜欢它......就像。

但是有一个数学公式我可以背。

它被称为“魔法比率”。(在这里收听今天关于魔力比率的播客!)

如果你的比例是正确的,你的婚姻几乎可以保证是惊人的。

如果你的比例很糟糕,那么你的婚姻也很糟糕。(不是我在评判你……这是数学。​​)

这是它的工作原理。

几十年前,约翰·戈特曼博士曾邀请已婚夫妇在他的“爱情实验室”度过一个周末。它基本上就像老大哥的场景……但更科学。

他们设置了摄像头来记录这对夫妇的互动。

这对夫妇戴着心率监测器,他们的椅子底部有“摇晃计”来测量他们坐立不安的程度。

他们采集了尿液和血液样本来测量他们的荷尔蒙。

他们甚至有一个双向镜子,另一边是实习生,对他们的面部表情和肢体语言进行编码。

目标是收集尽可能多的关于这些夫妇的数据。

多年来,戈特曼博士在爱情实验室一遍又一遍地研究这些夫妇后,发现了一些改变生活的巨大事物。

其中之一称为魔力比。

他发现,最幸福、最充实和最成功的夫妻每进行 1 次消极互动,平均会经历 20 次积极互动。

对于每一个批评、艰难的谈话或生气的话,都会有 20 次微笑、亲吻、赞美、鼓励的话、拍屁股、眨眼、提供帮助做家务、小礼物、背部划伤等。

在冲突期间,这个比例下降到 5:1。

当然,这些夫妇对轮到谁换尿布,或者是否要在他的背上弹出青春痘感到沮丧。但他们仍然想方设法通过一个安慰的拥抱、一只手放在腿上或开一个愚蠢的笑话来缓解紧张,从而在他们的关系中建立积极的关系。

最悲惨的夫妻?它们的比例约为 0.8:1。

现在是重要的问题......如果你必须猜测你的比例是多少,它会是多少?2:1?5:1?50:1?

如果低于 20:1,我希望你为今天设定一个目标。把你的魔力比提高几个点。

给你的爱人发一条深思熟虑的短信。

给他们写一封感谢信。

主动照顾他们最不喜欢的家务。

和他们调情……就像你约会时所做的那样。

将该比率提高到 20:1,看看它有什么不同。我向你保证,这将是“神奇的”。(他们不会无缘无故地将魔法比率称为点亮!)

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