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如何在生活中获得更多乐趣不要让你的想法把你拉下来

暂时忘记成年的我现在只是看着过山车就会眩晕;当我闻到一股肉味时,我三十岁的消化道几乎要爆炸了。当你考虑到我对工艺品和农场动物越来越 浏览全文>>

关于应对恐惧停止评判自己并成为

我有办法处理我的恐惧。有时我会无视它们,不假思索地一头扎进;有时我会完全避开它们并跑向山丘。不过,当谈到蜘蛛时,我将这种情况人性化 浏览全文>>

完美时机当事情发生得不够快时

本周我正在和某人谈论他觉得事情发生得不够快的感觉。他所做的一切,打算,并在那里推出更多应该发生的事情,而且速度更快。我问他的问题是 浏览全文>>

40多岁约会的注意事项

当您 40 多岁时,约会可能会有些棘手。我们中的许多人在休息(或者是的,甚至离婚)后重新回到约会场景,并且不习惯与会面和结识人相关的规 浏览全文>>

进行关系谈话的正确方法

心理治疗师和The Cooper Lawrence Show的主持人 Cooper Lawrence 博士说,说到时间,千万不要在约会的前两个月内进行这种谈话。这是 浏览全文>>

8标志你在一个良好的关系

在每段关系中,你都需要做出是留下还是离开的决定。你已经徘徊了一段时间,现在你想知道你们的关系是在发展还是停滞不前。这里有 8 个表 浏览全文>>

太快坠入爱河真的是件坏事吗

根据约会教练和 Dating with Dignity 的创始人Marni Battista 的说法,这很棒。每一种情况、人和经历都是 100% 独特的。没有规则或 浏览全文>>

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日常工作中的正念如何从家务中获得最大收益

经过一个小时的切割后——我的男朋友为我的家人计划了一顿雄心勃勃的墨西哥餐,我们正在拜访他们——我感觉几乎和瑜伽后一样放松。好的,所 浏览全文>>

帮助解决看似无法解决的问题的25个问题

有些问题似乎太难解决了。当你深陷债务中或试图从巨大的判断错误中恢复过来时,你会觉得没有出路。我记得去年我第一次了解我的肌瘤时。由于 浏览全文>>

MindfulMoney如何消除信用卡债务并有意识地花钱

如果你五年前问我关于钱的事,我会说,哦,我永远不会有钱了。 从表面上看,这种情绪并没有困扰我。我有一份我喜欢的工作和一段美好的婚姻 浏览全文>>

如何体验真正的自由过上更少限制的生活

我记得有一位教练曾经听我咆哮。我可以肯定我是发生在我身上的事情的受害者,我会告诉她所有这一切,期待她的同情。她会耐心地听,然后说, 浏览全文>>

与你的感受保持联系而不是埋葬它们的4个技巧

我刚刚戒了烟。再次。这是一个我似乎无法摆脱的坏习惯,因为当我感到压力时,我很可能会复发。我试图将我的破坏性行为合理化——我不抽很多 浏览全文>>

写你的故事5种探索你的世界的方法

过去的一年是巨大的自我发现之一。有一天,经过九年非常笔直的金融道路后,我突然意识到我不再想成为一名企业银行家。相反,我想每天早上醒 浏览全文>>

找到平衡的5种方法

我正在开始一项新的在家写作工作,以在我写书的同时支付账单。这可能是我每周可以在两天内完成的事情,或者可能需要更多时间。它可能提供足 浏览全文>>

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